一、复盘
【回顾目标】
1.完成打卡点评
2.完成日常工作
3.完成运动
4.完成复盘打卡
5.完成前期学习总结
6.督促班委出具 分享手册
【评估结果】
1.完成
2.拖沓了。要出具一份艰难的报告，遇到大任务就犯病，得和着《拖延症》的书治
3.完成，首次午休跑，不错。
4.进行中，22:00前完成没问题
5.完成基础功能、函数两大块整理，昨晚睡前完成，很有成就感。于是今天下午略困
6.得到答复，明天能出具，期待下。
【分析过程】
1.工作拖沓，总有事情来打扰，打扰后就不在状态，意愿减弱。完不成，周末继续，不拖到下周。
2.跑步也是拖延症，训练时间不多了，用量把耐力提上去。
3.完成学习汇总，还是略有成就感；分享手册能完成，心情也很不错，又有待办事项能从任务清单中划去，爽快。
【总结规律】
1.当你不想干活的时候，那就别干了，洗把脸，下楼走一圈，清醒清醒，想想干完后能多出时间去学习Excel，多开心。
2.机会是留给有准备的人。临时报名参加周末跑步活动。
3.早开始，早结束，一身轻松，何乐不为。
4.赵冰老师的读书方式很独特，该复听、学习、实践。
二、数据透视表-美化
（一）美化步骤
1.填补空格
设计 - 报表布局 - 重复所有项目标签
2.合并标签名
右击 - 选项 - 布局和格式，勾选“合并且居中排列带标签的单元格”
3.行标签排序
点击字段名倒三角 - 其他排序选项，选择降序或升序、目标数据
4.取消行标签“-”符号
分析 - 显示 工具栏，单击 +/-按钮
5.去除“求和项:”
替换“求和项:”为空格
6.使用美化模板
设计 - 数据透视表样式
7.汇总行填充
鼠标移至任意汇总行上方，出现黑箭头后单击，选中所有汇总行并填充
8.其他
隐藏筛选区域及多余行
添加边框
（二）数据分组
1.时间分组
右击时间，创建组，选择 年、季度、月 中的一个或多个
2.数据分组
右击数据，创建组，选择始末点和步长
（三）创建字段
选中透视表
分析 - 字段、项目和集 - 计算字段
设置字段名称、输入公式、确定
