上次听朋友分享了她的规划和回顾之后，很受启发，一直想着自己也要去做做规划和回顾。结果一拖再拖，今天终于利用下午等大娃的时间去完成了近期自己如何去精进的规划。

我从脑身心三者出发，每一个都规划了可以去精进的五个点。

规划完感觉自己对接下来要怎么做清晰多了，对于经常都感觉迷糊了我来说，有了很清晰的目标和路径。

大娃看了我的规划之后很鼓励我，对我说：加油，相信你可以。

下午接到她，和她滔滔不绝聊了两个多小时，她说：你身体上要动起来，美起来，我周末来带你跑步，好吧。

我：有个女儿简直太好了。

有娃的鼓励和支持走精进的路，让我感觉更有力量，孩子其实也是希望父母是积极上进的。

接下来就是行动了。

加油，人生是不断精进的过程。