一位学者找南隐禅师问禅。禅师没有说话，只是拿起茶壶给他的茶杯中倒茶水。杯中茶水溢出来了，可是禅师还在加水。学者忍不住说：“不要再加了，水溢出来了。”禅师：“你的心就像这杯子一样是满的，我怎么和你说禅呢？”
南隐禅师教导的"把自己的杯子倒空"，不仅佛学的禅义，更是人生的至理名言。心太满，什么东西都进不去，心不满，才能有足够的装填空间。"满招损，谦受益"更是古贤留给后人一句可以午年护身的诤言。
《中庸》：“君子之道，辟如行远必自迩，辟如登高必自卑。”
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申论写作素材（2）-满招损，谦受益
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