妈妈写作成长营，4月20号。

一家四口。除我之外，3男神。“有人在的地方，就有江湖”，这话真不假。

三男神各自武功。各捏着我的命门。似手持隐形的“遥控器”，轻轻一按，我心情由晴转阴，屡试不爽。

男神1宝爸：擅长使用武器“抱怨指责”+“计划薄弱”。

宝爸是谦虚、低调、进取、严于律己的人。时不时的投射给我。

我做的好，或者可取的地方，此处失声失语，好像一说就“骄傲”了，懈怠了，会不复存在。

不足之处，一定得说。抱着“不批评不进步”的模式。此处恢弘的辩才，来证明“他对我错”。

也曾尽全力去做，我的“实践”距离他的“理论”终有距离！

宝爸做事，信马由缰。美其名曰“计划不如变化快，遇到问题解决问题”。经常计划去做a，还未结束，被告知还有b、c等着去做，时间总是那么仓促，abc均不会做的圆满。

……

一言以蔽之“爱他如是，非我所愿”。

我们都有自己的“模式烙印”。怎么可能符合他人的期待呢？我要觉察的是：他投射，我为什么要接招呢？我做事逻辑，程序紧密，他就不可“随遇而安”？大不了以后提前弄清楚，a之后还有没有b、c，可以选择去与不去。

男神2号大宝：大宝现在小学二年级，他的秘密武器是“学习”。不涉及到学习，我是他亲妈；遭遇学习，我是后妈。

我和大宝相处融洽，唯独碰触到学习这个命门，会反和谐。比如最近两天，分别收到来自足球教练、语文老师、数学老师的各样反馈。我衷心的感谢各位老师，他们因为关注孩子才会有反馈。我清晰的看到了焦虑的传递链：社会、学校——传递给父母——父母传递给孩子。每个环节都不好受。尤其父母是夹心饼干，父母是孩子的第一任老师，肩挑了“父母+老师”双重身份。

大宝是在蒙氏理念下长大的。内心自由、自我。现在正是帮他组建“规则”的关键期。在不明确、不理解规则的情况下，他遵守得比较糟糕。相反，当他弄懂了，或是体验了，明白了，那些规则会内化在他心里。遵守规则，不会因时因地，因别人看不见而改变，是他自己愿意这么做。

感谢自己，昨天没有打他、骂他。（以前会气极给他一下的）不耐烦、抱怨还是有。已经在进步的路上了。正如他所说：我骂他时，他脑子是蒙的，手臂发麻。是呀，这种状态下，接下来的声嘶力竭或者苦口婆心，有什么用呢？

自己的孩子，自己最清楚。能在孩子狼狈时不去补刀，妈妈需要兜住自己的焦虑。静能生慧。心里没有怒气、有接纳时，或许方法就来了。

男神3号小宝：他的核武器是“哼哼唧唧”。不说一个字，只是哼。我完全是无厘头，不知道他遇到什么事儿？怎么了？差不多两年的时间内，一听到他哼，我就心跳加速，血从身体往头上窜，恐慌感袭上头来。我恐慌是因为害怕搞不定，有深深的无力，挫败感。

我至今也没弄清楚为什么会这样？或许他自己也不清楚。

这不重要。“所有的行为，都是在呼唤爱，表达爱”。或许他就是安全感和爱不足。自从开辟，每周六日，单独一对一陪伴他这个模式后，他的情绪、行为，都有很好的变化。

我也跟他说“你哼哼唧唧，有时自己都不明白是吗？总之就是不舒服，有沮丧，无趣，挫败，无聊……于是你到妈妈这里来，用这种方式向妈妈表达。只是妈妈也是有限的，妈妈受不住这个方式。妈妈担心被激怒了，又会朝你发脾气，反弹给你，这样你会更不开心……如果能说就说出来吧，或者，就让我抱抱你”。

感恩：现在小宝在向天使宝宝转化。他在伤心难过时，会先跟自己的情绪待一会儿。或者找我抱抱，平静一点，再跟我说说整个事情。

每个孩子都是成全妈妈成长的。从小宝那里，我学习到了：让孩子体验一些情绪的应对模式，是很重要的。

家庭即道场。

我一直认为：一个人的最高修为，不是体现在在外面，而是体现在怎么与家人相处。在家里是卸下凯甲最真实的时候。

外面没有别人，全是我自己。生命所有的遇见，都是助我成长而来。我现在也不是全然不犯，只要是频率概率降低，冷静所需时间缩短，既是成长。接纳不完美的自己。