最近这几天心情特别烦躁，而且携带着自卑感，给了自身的一些压力。这时候又想急着解决自己的问题。所有的加在一起，令自己非常的惶恐和焦虑。
在这个时候当然也会寻求外界的帮助。渴望得到外界的帮助，可是这样最多的也是建议。自己不能急，需要慢慢的去做。给自己放松一下等，是啊，当自己真的很烦很急的时候，是需要给自己放松一下，不然会憋出病的，我觉得最好的方式就是离开让你产生这些问题的那个场，不要让自己在原来那个场去想更多的东西。
当然不是让你永久的离开，而是在需要放松的时候，用平常的心态对待这个问题。也不需要让自己离得太远，只要是让自己想着我现在是去放松，想着一种方式做完，再换下一种方式，一直到自己完全对一开始急躁的状态没有了，就是脑袋里面换了一个环境。
可以去哪个地方散散心，或者跑跑步，邀请朋友一起出去玩看个电影等等一些方式，因为人与人的不同，总会有不同的放松方式。
以前朋友遇到烦恼的时候，自己也会劝说他们，不急慢慢的来，适当给自己放松，可能又想急着看到别人的结果，因为自己就是一个急性子，没有办法的事情。这个可能已经根深蒂固了，慢慢的也希望自己能够改正。
其实我们来到世间就是让我们有不同的生活以及不同的自己，也没必要为了一些事而去烦恼。生老病死，人之常情，这就是最终的结果。最坏的结果最多就是没做什么事情，也不致于饿死，只要有手有脚，哪里不能生活。
记得有时候看到别人抱怨的时候，急的时候，自己一边跟着劝，一边又跟着也被影响了心态，也变得急起来了。人和人环境不同，出身不同，这也就使我们成为了独立的个体。
所以，别烦了，慢慢享受生活的过程，有难受的，急燥的，烦的时候，就去放松放松，其实也并没有什么，生活依然会继续，过程慢慢也会带来自己意想不到的惊喜，尽管前方荆棘密布，我们也会知道自己无谓，因为总会有阳光照射的地方。
慢慢把自己变得更好，让自己成长起来，可能是自己有时候把心里鸡汤看多了，导致自己期望与自己能力不匹配，所以有时候也得学会放过自己。慢慢的去做，一步一步的去走。一步登天的事可能也只是一种幻想。
当自己真的尝试去走一走的时候，会发现想通很多事情，心态也在一点点的回复，虽然没走的太远，因为自己的一些方面并不是很好的吧，如果你们心里还有未完成的事，那就一步步的一面去完成，这个过程的艰辛只有自己去感受，哪怕会失败，起码自己也努力过。
文章越写越偏，本意就是自己得学会适当的放空自己。不然自己一个人扛不住多少东西，可能会把一个人逼疯掉，所以，得拿得起放的下。养成一个平常的心态，适当给自己放个假。
