今天下雨了，很凉快很舒服。听着雨声整理自己的想法，也是一件乐事啊。

    对自己的语言真诚。这是另一个我认为非常重要的观点。我们每天都说了很多话，几乎每天都会和别人交流沟通。可是很多情况下，我们的语言是不真诚的。有研究表明，我们人类很喜欢说废话。我这里指的不真诚的话，包括两种类型，一种是假话，一种是有失偏颇的真话。

    再开始我的例子之前，突然想起了以前看到的一篇小说，一位女主人遇到了一见钟情的男生，她说，我愿意为他献出我的生命。另一位主人公回应道：那是因为你知道没人要求你这么做。当时看到的时候会心一笑。我们的确会随时说出这种听起来漂亮但是没什么含义的话。

    我有一个很有意思的真实例子可以分享。我的一位朋友是一个性格温和偏软弱的人，对人友善和蔼。我们相处的还不错，所以有时会约着一起出去吃饭或者逛街。有一天她约我星期六晚上去她家吃饭。我答应了。

    到了星期五的晚上，我跟她发短信说：哈啰，星期六几点在你家见？我要买什么菜吗？

    她说：啊。。。我今天觉得不太舒服呢。。。。

    我说：嗯，所以呢？明天不见了吗？

    她说：嗯。。。不知道呀。。。。你说呢？

    我说：那明天再联系？

    她说：好吧。。明天再说

    这个时候我觉得很有意思，她其实不想让我去吃饭了，可是她就是没有说出那几个字，我当时有点恶作剧的心态，我也故意不说“我不去了”这几个字，我不想由我来取消我们的约定。所以我想等到第二天看她会怎么跟我说这件事。到了第二天，她一直到下午五点都没有发来信息。所以我实在等不下去了，就给她主动发了短信。

我说：今天怎么样了？一会还在你家吃晚饭吗？

她说：不太好呢。。。头还是很疼。。。

    不知道在看故事的各位有没有理解，这个朋友一直不肯正面面对我的问题，一直不肯直接说她想取消这次见面，她一直想把这件事情推给我，由我来取消我们的会面。当时我只是觉得很有意思，后来我仔细思考之后，我觉得可能是这样：

    她不想口头上取消会面，是因为她觉得有愧疚，因为她失约了，所以她感到很难为情去开口。可是她为了避免承担这种愧疚的感受，她将这件事情转化在我身上。如果这件事由我说出来，这次会面由我取消，她的愧疚感便会降到很低甚至会荡然无存。也许她本身并没有意识到她在用怎样的方式去避免自己感到这种感觉：我不是一个完美的人，我做了错事。可是在我的角度，我却看到，她做不到对自己的言语真诚。

    如果她真诚地承认：不好意思，今天我觉得很不舒服，所以我们改天吧，可能耽误你其他的安排了。这句话对我们很多人来说，是太简单的一句话，可是她却做不到。她是我见到的，算是略微极端的一个人（在这个方面），当然也和生长环境有关。

    说一件不那么极端但却经常发生的事情。我们都会和朋友有约，可是快到了约定的时间自己却还在路上，也许是因为在家多看了两眼球赛，或者是多花了十分钟妆，所以我们就是要迟到了。这个时候，大多数人的理由想必都是：路上堵车了。大多数情况下，这样的理由是完全没问题的，因为别人几乎找不到这里的漏洞。可是有的时候，如果朋友提出：你在哪呢，我去接你。或者你们见面后恰好经过了刚刚你宣称堵车的地点，那就很尴尬了。

    其实我们仔细想想，在我们说这个谎的时候，我们的心里是在掩盖那个不守时，不够精准，或者贪玩或者爱打扮的自己。我们用一个看似无关痛痒的谎言去让自己心里觉得更舒服。我们只是去逃避承认自己做错了，自己是个有缺点的人。

    如果我们大方承认：啊不好意思，我走的时候多化了10分钟的妆，所以来晚了。也许会避免之后的很多尴尬，也不用为这个谎言去创建新的谎言。

    后来我发现，大多数的谎言都是一种对自己的缺点的掩盖。或者说，我们想维持一种完美或者良好的形象。我们不愿意在别人面前承认自己的缺点和不足，所以有了一个一个的谎言。可是我们都知道，有时候一个谎言的存在需要另一个谎言的补充和支持，有的时候反而会越弄越糟。其实回头看看，你最开始想隐藏的，也只是那一点点小事而已。

    后来我觉得语言的真诚其实是对自己的真诚。发自内心地接受自己不是一个完美的人，看到自己身上的诸多缺点，懒、馋、爱吃甜食、不爱运动、自私。这些几乎不属于缺点，这算是每一个人的本能。接受自己是一个这样的人，所以自己做了很多很蠢的事。可是接受并不代表沉迷或者引以为傲。我接受我是一个很懒的人，但是我会尽力将自己分内的事情做好，不给别人增加麻烦。这难道不是一种态度吗？我接受我很

    有的女孩子晚上吃烧烤。然后发了朋友圈。有的朋友留言：不是要减肥吗？怎么还吃烧烤。 也许朋友并不是刻意针对，也只是开开玩笑。这时候有的女孩子会生气，有的女孩子会跟别人解释，有的女孩子会骂别人多管闲事，有的女孩子会撒谎说哎呀我没吃是陪男朋友吃的。

    可是在我看来，为什么我们就是不愿意承认当时就是嘴馋想吃了呢？吃肉是我们的天性，吃重油重盐的食物增加脂肪才是我们的动物本能。我们想要克服本能，本就不是一件容易的事。我们在一件不容易的事情上失败了一次，这是多么正常的事情。为什么要刻意将自己塑造成一个言必行行必果的人呢？为什么社会上都在要你成功，要你减肥成功，要你做一个有毅力有恒心善良无私的人，为什么没有人告诉你，你可以犯错，你也可以懒惰，重要的是你要一直往前走。因为没有人可以不犯错就到达终点。只有一次一次的失败，你才会一次一次从中学习，然后保持前进的步伐，最终也许你能做到那个，看似完美的有毅力的人。可是我始终坚信，人无完人。

    如何承认自己是一个有缺点的人，或者说，如果承认自己只是一只聪明的大猩猩，所以动物的本能我都有，我只是可以在一次一次的自我锻炼中强化自己的力量，去更好的控制自己的本能和行为。

    自从我开始承认我是一个很low的人之后，我的人生真的轻松了很多。我知道自己做的不好，但是重要的是我一直都在向好的地方前进。如果我根本不敢承认自己的这些缺点，那改正，又从何谈起呢？