中原焦点团队焦点初级47期黄贝瑛坚持分享第64天，坚持运动14天
今天没运动，还好在下班后花半小时先看了会书，也算是学习了。
今晚上刘老师的课中，讲到共情，让大家去体验每个角色时，把大家的情绪都激发了出来。想到我家老大曾经那么难，全家人都不理解不接纳，她一点力量都没有，每天窝在自己的房间，躺在床上不知道在干嘛，被逼急了就是各种躯体症状，好可怕的经历！以后再不会有这样的经历在她以及妹妹弟弟身上发生了。想到我以前既要顶住全家人的压力同意她不上学，看到她在家里无所事事，空虚度日又很焦虑，想要接纳，可又接纳不住，以后我可不能再让自己陷进这样的生活里。
今晚老大跟我说她喜欢上学。
我问：是什么让你喜欢上学的？
她说：喜欢去学校跟同学聊天。
我：哦，嗯，你是喜欢跟同学聊天，难怪你每天放学都不是马上回家，跟同学走到家楼下，还要聊上半小时才上楼。那除了跟同学聊天外还有别的让你喜欢上学的吗？
她：喜欢考试。
我：啊，喜欢考试？
她：考试写完题了可以睡觉。
我：是因为你很快就能把题答完就有时间睡觉吗？
后面聊着就用不上话术了，但具体了解到孩子这次数学考96分，上上个礼拜段考数学才考86分。我问她是怎么做到的，她也很莫名其妙，不知道怎么做到的，她怀疑是老师打错分数。不过就是因为她这次考了96分，信心马上上来了。她能说出喜欢上学这样的话来。
焦点的话术还是没有用上，没关系，先觉察，在生活中一点一点实践。
老公近两天工作压力大，今晚自己说出来要学习，学习他的新业务内容，也想要学习一些别的知识。
是我对家庭环境有扰动了吗？反正好开心，感觉一切都在朝向自己想要的方向发展。
