最近发现自己有些苛刻，对自己苛刻，对他人也苛刻。意思就是对自己要求高，对别人要求也高，这个真不好。
工作搬砖已经很不容易了，就别给自己找不痛快了。当你找别人不痛快时，自己未必就痛快。当你用高标准，尽善尽美，找自己不痛快时，那自己更不痛快。天天纠结这，纠结那，为了点小事，在那内耗，实在是格局小了，浪费宝贵的生命了。特别是纠结对错，成年人了，对与错真不是那么重要了。没必要非得证明自己是对的，对又如何，错又如何，在你纠结的过程中，你就已经让对错捆绑住了自己，失去了心灵的自由了，让心灵上方覆盖住了乌云，得不偿失。
工作的本质意义就是赚钱，这才是最重要的，其他的意义都是人为附加上去的虚妄的东西，有没有都不重要。我目前的状态就是不想让工作来影响我的生活，不想让同事来打扰我的生活，和工作同事领导保持适当的距离，才是最舒适的状态。每个人最舒适的状态不一样，为人处世的哲学不一样，行为做法自然也就不一样。我只坚定的支持我自己的相处之道，万不可生搬硬套别人的。
陈宇在《强者思维》这本书中说道，人生没有成功的方法，失败的方法倒是有一个，就是让所有人满意。是的啊，我总会不自觉的就落入了这个思维陷阱里，就是老想让周围熟悉的人满意。我想让别人满意我做人做事的同时，我也想让别人让我满意，不知不觉中就对别人要求苛刻，对自己要求苛刻了。做人做事很不痛快呀，也很不自由呀，还满腹委屈，这大概是认知思维导致的行为结果。想要改变这种苛刻的行为，还得从改变自己的认知思维模式开始。
其实苛刻还是因为缺乏自信和安全感。想让别人满意，也许下意识就觉得，只有让别人满意了，我才是安全的，我才是好的。就像小的时候写作业，我只有让老师满意了，老师才能不惩罚我，我才是安全的。我只有让父母满意了，父母才能不批评我，我才是安全的。时间久了，大概就衍生出了，我只有让周围的人满意了，我才是安全的，才是好的。于是我便不断的提高标准来要求自己，对自己苛刻起来，自己做不好，便在那自我批评，直到做好。但长此以往，完美主义就犯了，就会被捆住，反而做什么事都畏手畏脚起来，怕自己做的不完美，一不完美就批评自己，那不如不做了，不去做便不会错，于是就故步自封，不愿意去尝试了，也不愿意去犯错了，好像犯错是天大的事一样，这样的人生大错是不会有了，但和成功，和自己想要的人生也就绝缘了，于是就变得平庸起来，然后安慰自己平平淡淡才是真。父母老师那一辈是这样过来的，也是这样过完一生的，我貌似也要这样过完一生吗，其实我不想多大富大贵，我只是想做我自己，不想太照顾别人情绪，他们满不满意真不想在乎，但想摆脱他们的眼光，不在乎他们说的话，还是挺难的。
我现在已经成年了，我有行为自由权了，我应该摆脱必须有他们的认可和同意才能干什么的状态。我必须摆脱只有他们说了好，我才觉得自己好的那种外求状态，我本来就很好啊，我就是我呀，颜色不一样的烟火，不管别人说什么，我都喜欢现在的自己。
我是该成长起来了，小的时候所经历的教育模式不是我所能掌控的，也改变不了，但是成年之后，有了自己的认知和意识之后，还是可以自我教育，慢慢纠正小的时候错误的认知，这也是成长的过程。纠结埋怨也只不过是一种无果的内耗，不如多行动起来，在行动上砌砖，做出改变，哪怕只是一个微小的改变，那也是一个好的开始。
多给自己建立安全感，多给自己一些鼓励和自信。一切都会慢慢变好的。
