一、关于组织共修的几点觉察
1.这是在深圳组织的第三次临在共修，我这一次发布共修内容出来，真的就是顺其自然！能来几个人真的不那么在乎，我做好自己该做的，其它的一切交给神自有安排。看到自己对结果的执着越来越放下！
2.关于参与者迟到
脆皮提前半小时来到，我们就一起喝茶，但作为组织者，我还得做一些准备工作。蔡杰从广州过来，提前好几天我发了共修地点的定位给她，活动当天又发了定位给她，但最后她还是走错了路，一看地图距离我们所只有八公里！蔡杰说，是按照脆皮所给的导航过来的，听得出她已陷入愤怒和抱怨之中。当下那一刻，我也对她和对脆皮同时起了评判。对于蔡杰的评判:我与你前后分别发了几次地址，你还是走错了，能不能上点心？脑子去了那里？对于脆皮的评判:这个粗心大萝卜，怎么能把坂田的定位发给蔡杰呢？自以为是的家伙！
评判发生后，我看到自己的这个评判，瞬间对自己做出了调整。
调整一:就是将今天共修的内容做出调整，我们先到的三个人先做AB对视共修，不能一直傻傻的浪费时间等蔡杰。另外由于蔡杰跳临在之舞更容易临在，所以，跳舞的环节，会等到她来才开始。
调整二:蔡杰走错路，我内心担心她由于情绪，会放弃今天的共修，同时我体谅她此刻的心情，于是我先让自己临在下来，然后发语音给她支持告诉她:我知道你此刻急躁和焦虑，但走错这就是现在的事实，这也是神给出的一个考验，我们共修这么久，有没有成长，这也是一个很好的检验。关于共修内容，没关系，不论你什么时间到，我们都在临在之舞相遇，我们一直都在，一切都来得及！
做好这两方面的调整后，我们开始进入共修！
二、共修AB内观体验:
我看到每时刻的内在感受都是不同的，有时会感受紧张、焦虑、担心、害怕，但更多时间是平和、寂静、放松和自由。我开始真正的爱上这种寂静安住在当下，只是让自己在这里！三个人，一起创造出极其静秘的场域，我进入了更深层次的临在，我感受到莲花底座的转动，自己真的在这莲花底座之上，感受转动！我感受自己已在云端，随云卷云舒而动！看着对方的眼睛，我已深深的进入临在之根，我看到她的佛性、定力和祥和之光！
三、力量环节的体验
我感觉在这个环节，我一次比一次更有力量，那种本体升起的力量，让我对不要的东西坚定的说不，对想要的目标要坚定的达成！任何人都干扰、阻止不了我获得自由！我是我自己的王者！你的要求、评判、指责、抱怨，全他妈给我滚出我的世界，我只要做那个简单自由的自己！我的地盘我做主！
四、内在小孩的体验
这是我第三次在没有伤痛的时候，认真的主动回来看她，她一次比一次更加的放松和自如，我的临在陪伴，让她在很轻松自如，她孤独的世界多了我的陪伴，越来越能靠自己去探索世界更多的美好！
五、亲密关系环节的体验
关于亲密关系的这个环节，是我经过考虑后新增的环节，也是一次探索！从同修的反馈来看，这个环节的意义非常大，更多的看清了自己在关系中的模式。对于关系，我自己有以下觉察。
1.当对方不在状态，没有和谐共融时，我很烦躁，想要改造对方。改造不了，我就想放弃！
第一轮和蔡杰在一起，她的身体处于僵硬状态，我跟着她或带她都很吃力，我想带领她放松下来，想改造她，但没有做到！我很想放弃这段关系。我看到在亲密关系中，对方不是自己想要的样子，就想放弃或毁掉这段关系。
2.我看到自己无法自如的享受一段关系，总想人为的去做点什么。
第二轮和脆皮体验亲密关系，我很放心的将自己交给她，她带着我探索更大的空间，去创造新奇，我很享受她的引领！当轮到我带领她时，我开始比较自己是否能像她一样去创造更多的精彩？由于这个比较，内在起了焦虑和自卑，害怕自己没有能力去带给对方更多和更好！我看到自己在亲密关系中有紧张、恐惧和纠缠，无法完全的享受一段关系的自由和舒展！
3.回到自己，只是去舒展自己，享受内在的自由，关系就是共融。
和脆皮在共融阶段，我只是去舒展自己，去活出自己的精彩，把中心放到自己身上去打开和探索更多的自己，我感受到了彼此的共融。
这时，我没有担心焦虑要去配合对方，我只是做我自己，没有控制没有伤害，那份自如，仿佛我们在谱写一曲绕颈交融之歌！
脆皮说，这样的交融，很容易爱上对方！这个爱，不分男女没有性别！的确如此！因为我们彼此都共融在灵魂的深处！
六、AB问话体验头脑和本体的区别体验
对面坐的也是一个3号，当她表达的时候，她的很多伤痛和体验都如此相似触动到我，但那时，我只是临在，像一尊佛在那里，去看见她就足够了，这次，我一直临在，我没有被她的故事和情绪带走。
当我自己表达的时候，在表达愤怒的时候，这个愤怒的疗愈最终让我开怀大笑、最终他们也一起开怀大笑，我感受到当情绪敲对音符的美丽。
在头脑里，我害怕袒露自己的自卑无用，害怕被人评判指责，害怕自己一无是处，如果没有创造成果，我就等同于可以去死！
而在临在中真实的我，早已圆满自足，无需去向外求认可去证明，那个爱、寂静、接纳、慈悲的我一直就在这里！如此自由圆满！
在这个圆满里，我感恩所有的遇见！感恩自己不断的探索来到这里！感恩同修的参与，创造出支持、接纳、看见、陪伴的场域！感恩秀文的临在之舞创造，才有机会在深圳组织一起共修！感恩律所管理人，提供这个合适的场地，让我们遇见自性的佛！
四个人的参与，创造出一个深度的静谧体验，感恩这份美好！
