没有反思的人生不值得过！
一、本周完成的固定行程和下一步行动
1、第三次线上班委会
2、易效能空中课堂
3、第三次线上班会
4、完成梦想板制作，并将其设置为手机壁纸
5、两篇简书文章
6、与母亲微信视频
7、早安分享：每日一句（来自《搞定Ⅰ》）
8、英语新闻5篇，形成学习笔记，并按艾宾浩斯遗忘曲线提出的八大周期复习
9、随时收集
10、一个番茄钟清空大脑
11、泡脚5次
二、本周未完成的固定行程和下一步行动
1、每日三只青蛙执行得不好，01.26还没写
2、修改辽大校庆文章
3、小组内沟通周日发布的协议，怎样践行好90天，而不是按部就班走完
4、6篇简书（生活纪实）只是草草地做了一个记录，没做进一步完善。
三、本周目标与90天践行目标达成情况
1、睡觉：22:00-23:20；起床：05:00-05:55
2、阅读：每天阅读时间≥30min。阅读内容：《搞定Ⅱ》，P195-结束；《搞定Ⅲ》，P1-P129。
3、跑步3次，1次夜跑，2次晨跑。每次都做了跑前动态拉伸+跑后静态拉伸。
四、晨间日记记录的经验和反思
1、感恩是一种核心竞争力。
2、晓玲教练分享印象笔记结构。
3、对于一件事，把能想到的想法全部写下来，不论好坏。
4、“谢谢你”的神奇效力。
5、早晨宝贵的时间不要被琐事悄悄偷走了。
6、晓玲教练分享的“按需阅读”。
7、上班时间玩手机，不可取。
8、对一件事的反思3问：①要不要做？②我要的结果是什么？③下一步具体行动是什么？
9、工作：故障检查一定按照流程进行；事先想一下该如何进行；不能仅仅机械地完成工作，还要思考为什么以及解决问题的方法。
10、行在路上，慢一点。
11、微笑的力量。
12、既然花时间了，就要用心做，把它做好。
13、不懂的要大胆地提出来，有分享才有碰撞，才能学得更深入。
14、早起必然要早睡。
15、保持一颗平常心，不要大喜也不要大悲。
16、感恩丽姐的指导。
17、乐于助人。
18、理解了“泡学”的意义所在。
19、自己摸索出了PPT梦想板转换为图片的方法：复制PPT粘贴至画图软件，另存为图片即可。
20、活在当下。
21、不要过于追求完美。
