攻击性顾名思义就是一种挑衅、侵犯、冒犯、损毁、破坏、回击等行为和行为特征。一听到攻击性，人本能的觉得这不是什么好东西。实际上，攻击性是一切生命的生存本能。毫无攻击性的生命个体无法来到这个世界上，来到这个世界上要能继续活下去或多或少都要具有一定的攻击性，没有攻击性的生命个体是暗淡无光的。可以说，攻击性是一个生命个体生命力和活力的象征。这一点，在人身上尤其如此。
让人难过的是，由于种种原因，这一本能在某些人身上是没有的或没有外显。在未成年的群体里，现在引起社会广泛关注的校园霸凌事件。大家会发现，被霸凌的人并不是身形上弱小的人，通常是心理上比较弱小的人。大家回顾一下自己的九年义务教育的生涯里，班上被欺负，被孤立的人一般不会是身形瘦弱的那个。有人总结出了被凌霸对象的三大特征：焦虑、顺从、脆弱。不用说攻击，他们连回击的能力都丧失了，整个人无生机、无活力，就成了被霸凌的对象。人们习惯性地去指责霸凌者的不对，但很少人去思考被霸凌者是怎样养成的。
成人的群体里，没有攻击性的人也比较常见。他们主要表现为害怕冲突，生活中尽量避免冲突，利益被侵犯了只会默默承受，不懂得据理力争，被上级批评全盘接受，对于不合理的批评不敢反驳。总之，在人际关系中，他们都是去迎合别人。通常被别人叫做“好人”“老好人”“好好先生”。成人的世界里，虽然没有霸凌的事件发生，但本质上是一样的，他们利益被霸凌，人格被霸凌。
我曾经就是这样一个没有攻击性的人。工作中会尽量配合别人，生活中会尽量帮助别人，即使心里一万个不愿意，但就是没有“能力”拒绝。苦了自己，成全了别人。领导叫干什么事，同事就帮什么忙，回答只有一个字“是”。不会顶撞领导，不会怼同事，确切地讲是没有这个能力。内心十分愤怒，但不知怎么表达。这样，成功地把自己培养成了一个别人眼中的好人。但自己活得特别憋屈，老是感觉被某种力量束缚，没有活出真正的自己。
但在一次因工作的事情和同事爆发的冲突中，让这一切发生了改变。那一次算是被逼到忍无可忍的程度，和对方大吵了一架，差一点点就揍对方了。过后尽然整个人神清气爽，精神焕发，有一种突破无形力量束缚的感觉。当时，并不知为何会有那么美好的感觉。学了一些心理学知识之后，才知道这是攻击性带来好处。攻击性和活力是一体两面的，当一个人丧生了攻击性，也就丧失了活力。
心理学精神分析学派认为修通攻击性是精神分析的咨询与治疗核心。可见攻击性对人是多么的重要。但需要澄清的是，并不是提倡去攻击别人，而是让我们正确认识攻击性的意义，适当的顶撞和怼，不会让自己死去，反而会让自己充满活力。我们至少需要保持顶撞，怼别人的勇气和能力。
