著名的生涯成长导师古典在《跃迁：成为高手的技术》一书中，分享了一个温暖而充满智慧的故事。
故事的主人公是20世纪的催眠大师米尔顿·艾瑞克森，是个伟大而神奇的教练(他本人的故事，本身就具有震撼人心的力量)。他懂得相信人的优点，甚至相信人的缺点——他深信每个人的潜力。
有一次，艾瑞克森去加拿大讲学，当地一个心理咨询师来向他寻求帮助。
这位咨询师有一个名叫莉莎的来访者有严重的自杀倾向，经过长期治疗都没有好转。艾瑞克森答应见见这位丽莎，帮助她走出困境。
他翻看丽莎的报告：一个普通的加拿大女子，微胖，32岁，独身一人，在一家当地的公司做文职工作。照片上的她紧紧抿着嘴，没有神气。
一天下午，艾瑞克森在见到了莉莎。轻松的交谈以后，艾瑞克森慢慢发现莉莎的一个秘密——总是抿着嘴，没啥表情，因为她有一个大牙缝。
这牙缝有多大呢？透过牙缝，都能看到她嗓子眼儿——同事都不叫她丽莎，而是“大——牙——缝”！
久而久之，莉莎就一直抿闭着嘴。“这样，牙缝就看不见了吧。”她想。
莉莎告诉艾瑞克森，她在公司里有自己喜欢的男生，是一名工程师，对方听上去也对她有些好感，但是她从来不敢和他说话。
大牙缝是莉莎自卑心理的种子，慢慢地，这颗种子长成了大树，她有了严重的抑郁心理，甚至有自杀倾向。
艾瑞克森告诉丽莎，他愿意试试看做个治疗。但是要设立一个约定：如果她真的要自杀，一定要提前告诉他。
艾瑞克森说：“让我们玩个游戏，飞……一会儿。不过你要答应我，不管我接下来告诉你要做什么，你都要努力去做。”
大牙缝觉得，不妨一试。
艾瑞克森在她耳边轻声讲了要她做的事。
大牙缝回到自己家里，拉上窗帘，含上一口水，拿出一面镜子，放到一米以外的地方，尝试她昨天收到的怪老头的指示——训练自己从牙缝里滋水，并且要滋到一米以外。
“这个老头比我正常不到哪里去，”大牙缝莉莎一边滋一边想，“不过，还挺好玩的。”
接下来几周，莉莎每周都去见艾瑞克森，他们会聊很多东西，她甚至觉得，那是她一生中最快乐的时光。
但每次艾瑞克森都要检查滋水进度，还不断提出新的指标：“很好，你能滋一米啦，下一步我们的目标是一米五、两米，再下一步，要提高精准度——直接打中镜子里面你自己的脸。”
不知道是因为治疗还是滋水，丽莎的情绪好像好多了。
第六周，大牙缝莉莎已经能够轻松打中两米以外镜子里自己的脸。这天，艾瑞克森对她说：“还记得我答应你要飞……一会儿的事吗？你的机会来了。”
他在莉莎耳边，说出了那个危险的建议。
刚听到一半，大牙缝莉莎就尖叫起来说：“不行！这——怎么可能！”
不管有多么不情愿，这事有多难堪，莉莎第二天还是去了。
她含上一口水，躲在公司茶水间拐角处——那个她心仪的工程师的必经之路，心里暗暗祈求，不要来，不要来！
不过等到那个工程师端着一杯咖啡走进自己的“射程”，莉莎就从拐角处跳出来，瞄准他的脸，以练习了6周后达到的精准度，向他狠狠地滋了一脸的水！
这就是艾瑞克森——这个疯老头的指令！
“啊——”
打中了吗？不知道。莉莎满脸通红，捂脸就跑，一直跑出办公室，包也不管了，一天没上班。
第二天上班，一进门，她就感到整个办公室都在看她，不是幸灾乐祸，而是那种惊喜派对曝光前，每个人脸上诡异的微笑。
她低下头，红着脸走到办公桌前，看到办公桌上有一张用蓝色钢笔写的卡片，来自那位工程师。
“有空去喝杯咖啡吗？”
5年以后，艾瑞克森重新回到加拿大讲学。
一天下午，有人敲门。刚打开门，一个小女孩就咚咚咚地跑上前来，滋了艾瑞克森一脸的水！
抬头看去，门口站着俏皮的莉莎，她挽着她的工程师丈夫，他们笑得乐不可支。
我们都有很多的资源，但是你是否相信，不完美也是一种美。
我们每个人都有自己藏起来的大牙缝，你是否相信，那个你最想隐藏的东西背后，也有快乐的可能。
你是否相信，有这些缺点也是OK的。
这个故事很美，古典老师说，他曾在上课时讲，在咨询时讲，在朋友聚会时讲……
每次大家开心乐过以后，总有人会跳出来提一些问题——为什么啊？
为什么莉莎就不再想自杀了啊？
为什么要对着人家滋水啊？
如果那个男生不喜欢她，岂不是完了吗？
这个故事的背后逻辑其实很少有人能理解。其实，这是一个关于系统的失控和突破系统，获得掌控的故事。
在旧的认知系统里，莉莎一直活在牙缝的阴影里：别人越是嘲笑她，她越是不自信；越不自信，牙缝问题就显得越严重。
“我就是个笑话！”这是一个人生的负面认知回路。
艾瑞克森帮她重新搭建了一个正面回路——“控制牙缝”。
用牙缝练习滋水，做得很不错！这一瞬间，治疗已经发生，莉莎的人生，慢慢出现了一条自信的认知回路——越来越自信。
再上升一个层次来看，莉莎的自杀行为，貌似消极，其实是深深地渴望被爱的表现。当自信重新回到莉莎身上，为什么不试试看抓住自己心爱的人的目光，组建一个更大的系统呢？最后，莉莎有了一个美好的家庭。
一人一世界，认知即现实。
世界是个大系统，理解它，便找到破局的关键。
