这个冬天常常会感觉很无聊，不想看书，不想静坐，不想练太极，不想练瑜伽。越来越钝，我要冬眠了吗？
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南国的冬天还算温暖，可是稍有凉意我就借机赖床了，明明已经醒了，却不想起来，躺在床上胡思乱想，挨到必须起来了，才爬起来。想想，夏天的时候是五点就准时爬起来了。
夏天的时候状态很好，早早起床练习瑜伽静坐散步，到点就出门上班，一天精神都好好的，只是到了晚上就脾气就没那么好，感觉白天已经把所有力气用完。
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希望明天能准时起床，站一下桩。其实跟老师们学了各种调理身体的方法，只是没有坚持，总是三天打鱼 两天晒网，能有什么改变了？现在已经不太想上课了，学习的东西没有一样好好做到，学再多也没用。
说下太极吧，我练习的是陈氏83式，学习六个月之后基本掌握了动作，当然还不够标准。周末尽量抽空去练。每次练完发现气色会比较好，一段时间不练习的花，脸色就没那么好看了。老师已经开始教我内在的东西，学习如何发力，练了一段时间，我有点气感了。能感觉到气血在手指充盈的感觉。后脑有时会有热气涌上来。这是一个很好的运动，应该长期坚持下去。还有爬山，也是很接地气的活动，能增加第一脉轮的能量，与大地连接。不要懒下去，加油！
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