再见2017,你好2018

【工作】

进入2018,自己的工作也即将开始了新的征途。2017的句号,相对来讲不是特别的圆满,但也充实着,也纠结着。策划了几场公司性质的活动,从没有经验到不再惧怕,从不敢上台到不再care台下的人群。也算是种成长吧。

前半年的忙忙碌碌,后半年的纠结折腾。总结2017这一年的收获:

1.做好合理的时间规划,每天按照进度进行,今日事今日毕,每天的工作要有重点。

2.学会去要结果,不能整天在瞎忙活,没有意义的忙活,每天一个小的工作目标还是很重要的

3.学会借力,不是所有的事情都可以自己一个人完成,精力要放在对的地方

【健康】

今年体检,发现身体存在了一些问题,之前忽视的健康问题又再一次提上了日程。以前总觉得自己年轻,熬夜没什么,一两点睡觉很正常,三四点也没啥,现在越来越感觉体力不支,身体的问题也开始暴露出来。还记得,在体检报告出来的那一刻,我查了异常的指标,在一瞬间的时候,忽然间又中怕死的感觉,尽管这不是自己第一次面对死亡,但以前没有明显的感觉,这一次却不一样。可能很久之前的那一次,真的很久了。

这一次忽然就很怕自己的身体出现大问题,感觉自己还有很多事情都没有做,没有来的及孝顺陪伴自己的家人,没有来的及出去走一走看看……也是第一次认真的开始思索回顾自己的这二十多年。

办了人生的第一张健身卡,开始上私教课,也体验上了几节了,其实迈出这一步很简单,但是坚持也没那么容易。不过这一次不能就这样放弃,没有什么比健康更重要,自己还有很多事情要做。



【你好,2018】

对于2018年,我给自己的关键词是:健康、改变

关于健康,自己的首要目标是要减去多余的肥肉,所以

1.每周坚持健身房跑步2-3小时,每周至少一次私教课,每月至少运动10-12小时,每月至少上4-5节私教课程,体重回归正常标准

2.参加一次马拉松比赛

3.半年后重新载体检一次

4.每天早睡一小时,坚持睡眠打卡

关于改变

1.做好自己的形象管理,配色、搭配管理,报名线下课程

2.坚持手账管理,坚持每日事每日毕

3.对于要学习的网络课程,要精不要多,更多的关注结果

4.养成5个21天的好习惯

2017,虽然过去对你不是很好,但是依然感谢你!

2018,欢迎你的到来,我们一起努力吧!

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