生物钟五点半醒，不想赖床，洗漱，终于可以踏实的有自己的时间了，时间不多必然珍惜。

六点半，一锅蒸鸡蛋、南瓜、玉米，倒一杯旺仔椰奶，边听着陈美丽老师的课，边慢慢品味食物本身的清香，生活有计划简单纯朴。

洗好碗碟，擦拭干净，归位。继续把晨诵课程当背景音乐，整理衣柜。分类归置从学校拿回来的衣物，把每套衣服搭配好，叠放整齐，舍弃一部分老旧的“朋友”。洗衣机在卫生间旁若无人的工作，没有任何抱怨。

此刻没有人催促，没有人指责，也没有人烦扰……从容舒缓，感受时光在手上流过，变成自己喜欢的一切。

中午，泡面皮儿、洗黄瓜、切丝儿、放调料、放纯芝麻油、凉拌面十来分钟搞定，加一瓶味全橙汁。感冒鼻子闻不到味道，唇齿间很香很醇厚的自然之美。阳台上晾晒好衣服，满足的躺下，刷一会购物软件买一些必须品。

微冷，没开空调。盖上牛奶紫的夏凉被，满身汗水的午休醒来，已经是三点多。回复家长信息，发布开学共读书目购买通知，链接图片。打开电脑做图书角添置书目与姓名单，做二上语文计划表格和ppt。直到屋内暗下来，看了一下电脑角已经六点半。

继续喂养自己。丝瓜炒鸡肉、麦片鸡蛋煎饼、大米南瓜粥食材很普遍操作也不难，难得的是可以沉浸式做自己。

看电脑看得流眼泪、腰酸、腿胀、等候医生送药之际，躺在床上记录今天的一切。不想炫耀什么，就想告诉自己，只有你自己可以让你自己身体累，其他让你心累的人必远离。