原创首发:练八段锦要领,身心合一

11.灵光顿悟,身体中本就是【道】只是如何运用

在打八段锦时突然觉得:整套动作都是围绕一个无形的【球状】在拉伸——

我思:

1.前后左右上下拉伸运动,是不是这就是藏在身体里面的【道】没有被自己激发出来?

2.这无形的【球状物】应该可以被自己的意识引导

- 比如在做八段锦动作一时,是托举球;

- 动作二是左右拉伸极限

- 动作三是斜角对拉,球和二一样在中间

- 动作四是球在中间,同时往后面拉

- 动作五是球在两腿站立之间,整个胯部以上围绕球左右旋转

- 动作六是球在双掌中,在全身滚动,然后用力吸引举过头顶。。。

- 动作七是球在正前方悬着的靶,用双拳去打

- 动作八是球回到身体,抖去全身的垃圾

个人感觉这种理解非常奇妙,有兴趣的可以尝试

延展思考

1.大脑是否也有这个球,而这个【球状物】大小是和个人的学识,知识面等相关,只是很多人没有整理凝聚,所以就散乱在大脑🧠,时间长了就变成垃圾,知识是用进废退

2.【球状】的大小结构和运用相关

3.获取知识的信息途径多,不难;但是选择过滤垃圾不容易,类似大浪淘沙,而随着学习增多,反而容易识别

4.重点是,有用,能用


艾香福拍摄
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