1.今天突然想起来自我感觉迟钝，反应太慢，没有及时采取措施改变目前不舒服的局面。比如天气很热，一人带着你跑很远的地方去坐在很热对我地方吃饭；一连几天吃一样的饭菜。我心里有感觉，可是我没有表达出来，这是自己不喜欢做决策得缘故，哪怕是这种事情是自己不喜欢的也没有尽快做决策的想法，这是我成就以来养成的无知无觉状态。在别人不能很好的照顾自己的时候，自己要学会很好的照顾自己。这种觉知能力是很迟钝的，是在别人的提醒下才有的，只有觉醒了后才会有后续的措施的。目前我需要修炼的是自己的觉知能力，对事情的判断能力，有时候自己没有判断，事情已经很差劲了也没有感觉，好像是麻木的状态，也没有采取措施。

每天对小事进行觉察，看一下是哪一方面出现了问题。

2.这几天陷入情绪的怪圈，一直没有走出来，心情烦闷，总是看见别人的做的不好的地方较真，脑子跑了好几圈，好累，都没什么心情做事了。突然发现自己好敏感，计较好多事情，显得自己好小气。高兴的时候没什么，看着很洒脱，什么人什么事情都说，烦躁的时刻什么事情都不想讲，连一个想讲话的人都感觉找不到。

以我现在的眼光我看别人是以利为重的，人跟人的关系是很微妙的，可能刚开始机缘巧合走到一块了，后来因为外部环境的加入，一切都变了，我不知道这是人性本来就是这个样子还是说外部环境造成了现在目前这个状态。可能之前是暂时性的合作吧，逼于环境的无奈之举，人都是环境的产物。人总归来说会选取最有益于自身的行动的，无论公开的还是私下的。这种私下的事情看了真让人心寒。有时候为什么说眼不见为净呢，就是这个道理。看多了容易产生阴暗心里，心里容易产生问题，而我又不太懂得合理的去发泄自己的情绪。

再看看别人是怎么应对的呢。有的人人际关系好，心里承受承受强，我的能量没有那么大，接受不了那么多的负能量，容易内耗，这是提升我心里阈值的地方，心里弹性太小，太脆弱。我也知道自己本身有一些局限性，不太喜欢社交，喜欢清净的一个人，有时候面对太多的关系会显得有些烦躁，也不太擅长处理这些，然而每个人都是要去跟外界打交道的，必然会产生各种各样的问题。我的解决问题的能力还是有点弱，有时候容易消极，产生负面情绪，而不是解决事情上面。

再观察自己的目标，还没有实现，但是自己心里就没办法看着目标了，遇到了看似很大的一个障碍。哎，可能这样子的日子会很快结束的，但是总归来说日子很难熬，而且我现在也没有采取措施去解决问题，让问题一直存在哪里，负面情绪发泄着。这很多因素我控制不了，是别人控制的，我只能说尽量争取自己的权益，但是很抱歉我只能做到一点点。

外界的因素我管不了，我自己能做什么事呢，管好自己。提升自己的能力，情绪提升的能力，沟通能力，人际能力。我只能说都是在修行当中，这个修行好辛苦，好累，只是因为之前没走过，所以今天要把这条路走完。

人的心情郁闷的时候容易想东想西，想的多了真的好累，可是哪有那么容易的一件事，这些事情你能依靠别人嘛，你只能自己去解决，别人也只能帮助你一点而已，是有限的。以后可能还会有更多的难走的路，这个小坎都走不过去，那还想怎么样呢，日子还总归要继续。

有时候解决问题的方法可能不只有你想的那一种，有多种方式方法的，你多去尝试跟别人沟通，交流，总归有些人比你有想法，有时候只是你看到了别人的某些缺点而忽视了他的一些优点而已，或许是当你站在你目前的思维层面上你是发现不了他的这个优点的。承认自身也是有局限性的啊啊啊。心情也会影响你的判断的呀，有什么想法决定等到心情恢复正常再说。

我只能说我目前根本就没有用心，哪怕我嘴里说着什么，也只是嘴上说说而已，心里面一点想法都没有，这是一种什么样的状态，我有想过解决办法呢，这种状态对自己有什么好处么。

发现自己还是太浮躁了，还不能安静下来静下心来做事，有时候喜欢停留在表面的功夫上，比如一个东西还没有学会就急于向外界展示，真实缺什么炫耀什么。

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4.不读财报就出局D2 （1h）。