来访者元元跟我说，大前天晚上，由于男友雷雷晚上加班到11点多回来，在晚上10点多时问微信问了两次雷雷是否出发，是否上地铁。雷雷第一次没有回答，只顾问元元一些工作上的问题，元元回答了他的两个问题，而雷雷没有回答她的问题。这个行为让元元认为雷雷只顾自己，便开始酝酿“怒气”。等雷雷回来时，元元的脸上已经挂出了不满……接下来的四天，元元想让自己静一静，给雷雷和自己一点空间。就像《如何建立好人缘》书中所述：
吃饭吃个半饱、饮酒饮到微醺的境界就是半饱主义的境界。很多的时候，我们需要给别人留下一点空隙。就像两车之间的安全距离——一点缓冲的余地，可以随时调整自己，进退有据。
记得SHE有一首歌，叫《半糖主义》，里面的歌词：就算你紧紧牵着我也不代表我属于你，我有自己的生活爱不是每天相依为命……爱的秘诀就是保持刚刚好的距离。我严重认同这句，爱的秘诀就是保持刚刚好的距离。就像作者在书中提到的半饱主义的境界，书中的两车之间的安全距离这个比喻很形象，而这确实在生活中需要慢慢修炼。比如：给与空间的前提是能做到相互信任，这一点表现在不查看对方手机通话，QQ，微信等等！让他做自己爱做的事不去打扰，比如玩游戏，看书，运动，给与他足够的自由！允许对方有自己的好友圈，男人同样需要好友，一起打球喝酒，宣泄情绪。
据元元表达，她那天晚上本来也有饭局，但她推掉了，因为想早点回来跟雷雷有欢乐的二人世界。哪知晚上7点多在回来的地铁上，收到雷雷的微信说要跟同事一起吃饭。因为元元以前经常因为想多跟雷雷陪伴在一起，所以推掉了很多活动或好友的邀请。所以，元元天天围着雷雷转，以关系为重的元元拒绝别人的邀请吃饭，而以工作为重的雷雷并不会因为要陪元元而拒绝跟同事一起吃饭。元元以前就累计了不满，虽然有自我调整，但一遇到其他的事夹杂在一起，元元就容易“爆”了。就像这次元元因为雷雷没有回答她的问题这个导火线引起她的不开心。这个不开心包括雷雷晚回。雷雷并没有付出像元元同样的行为，虽然元元并没有意识到，但我们潜意识里是希望别人用自己对他的方式来对自己。比如：一个常送人礼物的人，也希望别人常送礼物给他。
一个小男孩常常把一些野生的活物捉来放到笼子里。于是他就想捕一只小画眉，放到自己的笼子里。后来，他成功的小画眉放在笼里子。他很开心，第三天的早晨，小男孩发现，小画眉死了。因为当画眉妈妈发现自己的孩子被关进笼子后，就一定要喂小画眉足以致死的毒莓，它似乎坚信孩子死了总比活着做囚徒好些。
我特别喜欢这本书的一点就是它有很多隐喻，小故事来阐述作者的观点。就像以上小男孩和画眉的例子。当画眉妈妈知道自己的孩子被“关起来”后，请愿让它失去生命，都不愿让它失去自由。从动物身上都能看出生命的本质，而元元这个故事中：
男友雷雷知道现在的工作非常忙，基本没有时间陪元元，他跟元元说：当人很投入一件事时，自然会忽略一些其他。如果不努力工作，吃啥？
我相信这是一个让很多女人都很纠结的问题？元元不想因为爱雷雷就把他“囚禁”起来，所以，元元开始“半糖主义”，虽然回到自己的住所，四天没见雷雷，但还是依然跟雷雷保持一份连接。她很清楚，当她把关注点从雷雷的身上转向自己时，也是给这份关系一份空间，让彼此更舒适。亲爱的你，是否对你的爱情实行了“半糖主义”呢！
