阅读书本：李笑来，把时间当朋友，电子工业出版社，2013年。

目的：如何把时间当朋友，如何管理时间、管理自己？

阅读笔记：

要管理的不是时间，而是自己。所谓管理时间，或称时间管理是虚假的概念是不可能完成的任务，时间不会服从任何人的管理，他只会自顾自地流逝。时间不理任何人，他用自己特有的速度流逝不受任何外界因素影响。尝试着从管理时间开始解决问题，注定徒劳，问题出在我们自己身上，我们真正能够管理的是我们自己。时间是不可能被管理的，必须开启心智看清楚想明白问题出在我们自己身上，而我们所面临的问题与时间管理和时间管理都没有多大的关系，解决问题的核心思想只有一个，一切都靠积累。深信积累的力量，时间就是你的朋友，否则他就是你的敌人。

运用心智获得解放，不再让自己跟着感觉走，成为大脑的奴隶，而是翻身做大脑的主人。

心智，究竟是什么？一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和，包括基于这些知识和经验造就的思考方法，思考模式。

告诉自己我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。速成不可能那该怎么办？答案只有一个字换，俗话说一分耕耘一分收获，从本质上看也是这一个字换。因此交换才是硬道理。

完美永不存在，未知永远存在，我们只能不断尝试着适应在未知中不断前行，当有问题解决不了时可以先把它记下来，然后继续前行。现状无法马上摆脱，与时间做朋友的方法很简单，用正确的方法做正确的事情。

要想提高估算时间的能力就要从现在开始养成习惯，做任何事情之前先判断其熟悉程度，或陌生程度，再根据此判断估算完成任务所需要的时间。

接受任务之后，比越早开始越好，更切实的答案是，从现在就开始，所谓做事拖延不是拖延着做事儿，而是拖延着不开始做事儿。

拖延的本质原因在于恐惧，无论是来自内部的还是外部的，来自内部的恐惧在于只要开始做事儿一个人就要面临做错做不好的风险，很多人做事拖延不过是不求有功但求无过的心态在作祟，只要做事就一定会出问题。来自外部的恐惧在于，过分在意外界的评价。我们没有必要在意来自他人的非建设性的负面评价，没有谁从一开始就能做对做好，所有做对做好的人都是一路磕磕绊绊走过来的，这就是生活常态。

在起步晚了的情况下问题不是到时候能不能做好，而是到时候能做多好就做多好，总好过什么都不做。不管遇到什么任务永远不要再问什么时候开始才好？因为答案只有一个，那就是现在。

效率低下的根本原因是回避困难，合理的时间安排应该是这样的，迅速做完简单的部分把节省出来的时间放在困难部分的处理上。我们要做到直面困难。

在做任何事情之前，通过关注方法去反复拆分任务，最终确认每个子任务都是可以完成的，这是一个人不可或缺的功课，这样的习惯会使一个人变得现实踏实。

每天要做好时间记录，记录时间开销，如果这个习惯已经养成，还要养成第二个好习惯，每天制定时间预算。

失败只有一种就是半途而废。计划固然重要行动更为重要。有些时候故意不做计划，反倒是有益的，但是只有一件事情就是要坚持。不做计划，一是因为任务其实非常简单另外一个原因是，初始状态下，我们往往并没有能力去制定合理有效的计划，找一个你觉得应该会带来改变的任务，然后去做就是了，达成目标的关键在于每次受到挫折之后，能否汲取教训，只要能汲取教训，然后自我调整，那就是进步。永远记住马上行动是最重要的。

需要执行的任务越重要这种预言就越关键，万事皆可提前准备。准备不足，所以害怕。

学习是投资回报率最高的行为。获取更多知识几乎是我们开拓自身心智的唯一手段，学习能力也许是一生中最重要的能力，所有人获取知识最基础的手段就是体验，比体验再高级一点的获取知识的手段是试错。在试错这个手段的基础上，你一个聪明一点，但更重要的多的，获取知识的手段是观察。对体验试错和观察进行补充的，就是阅读，阅读是人们获取知识的更加重要的手段，当然也是相对更加需要运用心智能力的手段。在这些之外，正确的思考，才是获取真正意义上的知识的主要手段。

本科教育之本在于培养学生的自学能力，一个人本科毕业之后应该有能力自学他所需要的任何知识，自学能力的基础是阅读理解能力。需要记忆的就要记住并且可能要依赖复习才能真正记住，不需要全部记忆而又有用的就要用文字归档，大脑中存储的信息要多到一定程度，才可能融会贯通。

独立思考只不过是从别人那里知道一个结论的时候，自己动脑重新推演一遍，看看得出结论的过程有没有漏洞，和不合理的地方，衡量一下结论到底有没有道理的过程。

努力不一定成为爱迪生，不努力也不会像巴菲特那样幸运。

我们要学会真正的倾听，为了真正做到有效倾听，最需要克服的就是过早质疑。一定要想办法不时做出令人敬佩的事情，这样就会有人主动找你做朋友。通过努力通过积累成为能说更多话的人。

交流的守则，第一个原则，有意义的讨论的前提是双方不仅要相互竞争，更要相互合作，第二个原则，真理是独立存在的他从来不会依附于任何个人或者集体。第三个原则，真理不变，也不会因任何人而变，不停变化的只是人们对真理的解释，或理解。求知的路走到一定程度后就必须依靠勇气，而非智商。

方法固然重要，但是比起用功来说方法几乎可以忽略不计。所有学习上的成功都只依靠两件事，策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略，坚持其实就是重复，而重复说到底就是时间的投入，准确的说是大量时间的投入。与其不停的寻找更好的方法还不如马上开始行动。

一旦我们学会在痛苦出现的时候，利用心智把自己的注意力转移到其他地方去，痛苦就自动消失，而且在她被我们重新注意之前绝不会回来。在面临尴尬的时候一定要用文字，图画等形式，把自己所遇到的尴尬记录下来，尽量弱化痛苦控制自己的情绪，不要被大脑的直接反应所左右。

比成功更重要的是成长，如果成功是与他人比较的话，那么成长则是以自己比较。

尽管对生活不应该盲目乐观，但一定不能失望悲观，所谓幸运就是当你准备好的时候机会来了。

比人脉更重要的是它所拥有的资源，才华和学识是一定可以通过努力获得的，一个人的心智能力一旦正常开启，他就会发现自己在这个信息唾手可得的世界里只要正常的努力，并且有耐心和时间做朋友很容易就能成为至少一个领域的专家。

集中精力改变那些自己能够改变的事情暂时忽略那些自己不能改变的事情，专心打造自己让自己成为一个优秀的人，一个有用的人，一个独立的人比什么都重要，打造自己就等于打造自己的人脉。

专心做可以提升自己的事情学习并拥有更多，更好的技能成为一个值得他人交往的人，学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德用自己的独立赢得尊重。

素材的积累固然重要，但是如果提前确定一个方向或者目标就可能会积累很多原本想象不到的素材，这就是鸡尾酒会效应。灵感的出现只不过是量变到质变的那一瞬间突然绽放的铁树之花。所有的成功本质上都是一样的，先花上相当的时间和精力去锁定一个方向或者目标，确定他现实可行之后，运用心智的力量在这个方向上投入更多的时间，比更多再多一点的时间把时间当作朋友，一路前行，当时间陪伴你足够久的时候，他自会给你的耐心相应的回报。

永远鼓励身边的人，哪怕多少有些盲目。当我们不停地鼓励所有人的时候最大的受益者其实是我们自己，因为最终我们会发现自己开始进入一种他人无法想象的状态，成为一个不需要他人鼓励的人。

我们应该把自己的生活节奏调整得慢一些，因为凡是值得做的事情都值得慢慢去做，做很久很久。

想办法提前预知自己需要掌握哪些技能。在确定他们是自己可以通过练习真正熟练掌握的技能，而后制定长期计划一点一点稳步执行。

为了在需要别人帮助的时候不碰壁我们要学会，不停地帮助身边的人，帮助身边人的方法很多，但其中最有价值也最被重视的往往不是金钱帮助，主动帮助的基本方式就是共享。要想提高自己的社交质量最好将时间和精力更多的倾注在把自己变得更加优秀这件事情上，哪怕只在某一个方面。

表情和神态是一个人内心的折射，几十年的积累，足以使一个人的内心变得不俗，于是表情跟着从容神态跟着睿智。

如果能够彻底理解积累的重要相信积累的力量，那么再进一步就只有一个结论，越早醒悟越好，要坚信积累的力量。人生就好像是马拉松长跑，最后的胜者是那个最能坚持的人。

人生充满了不确定性和戏剧性，但有一件事是确定的，时间只与那些努力的人做朋友。

阅读感想：去年底就买了这本书，但因为当时看了《时间管理》以及《你一年的8760个小时》后觉得似乎没必要再读时间管理方面的书了，也就一直束之高阁。最近拿出此书，主要在于学期过半，又进入到最忙季，想再刺激一下自己的神经，更好地管理自己的时间。

然而，翻开书，正如前页所说，此书并非是时间管理方面的书，更多的是告诉我们如何让心智更成熟，坚持积累、坚持不懈的努力，才能与时间做朋友。一页页细读开来，对作者所说的许多观点都感同�深受，直后悔没早点翻来读。

上周老家的一位对我影响非常大的小学老师过来武汉培训，一起吃饭时，他多次这样说“你小时候很努力”。是啊，一直以来，我都知道自己不够聪明，所以总希望“勤能补拙”。当时觉得这位老师的字写得非常漂亮，就上课下课都在模仿，没有草稿纸，就直接在书上画，所以那时的每一本教科书全被画的满满的。经过了小学三年的这种模仿，一上初中，听到老师表扬最多的就是字写得好。那是第一次体会到积累和坚持的力量。

这是好久以前的故事了，要说到近些年的，那就是在羽毛球和游泳两个业余爱好上的时间投入了。上周看学校教工羽毛球比赛时，自己也回忆了一下从09年接触羽毛球后至今所走过的路。记得有一年暑假，连续15天每天不间断地去打至少两小时，有一天甚至从1点打到晚上9点关门，中间就简单吃了一下晚饭。15天后去西安旅游，爬华山毫不费劲。全在于半月的打球坚持。后来跟着好几个球友打，期间还跟着教练学了几次，一直打到12年参加比赛，虽然还远没到专精的程度，但因为积累因为坚持也有了不小的进步。后从打球改为游泳，50次的卡办了一张又一张，在美国访学的后半年时间里，也只要有空基本上都会每天必去，也因此才从一个十分害怕水的旱鸭子变成一个稍有点水性的人。因为喜欢才会坚持，也因为坚持也才有了一点点进步。

现在虽然又有了新的兴趣爱好，但过去这些坚持的东西仍然没有放弃，只是保持着空杯心态去汲取更多新的东西，就如冥想、如看书，虽看似不能立马解决我目前最要解决的问题，但是我不急，因为“凡是值得做的事情都值得慢慢去做”，我会做很久很久，和时间做最好的朋友……

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我在参加文魁大脑读书会2016年阅读年挑战计划，本年度我要阅读书籍52－100本，请大家监督。每周没有完成的，发微信红包150元，一年没有达标52本的，再发微信红包2000元。