今天是什么日子
起床:4点32分
睡梦中被鸟叫声叫醒(闹铃为鸟叫声),刚醒的时候依稀记得做了一晚上的梦,武侠加科幻的梦,战斗了一晚上也没有结果,最后通过智慧赶在敌对方的前面拿到了重要的东西,和本方的首领好像也不是上下级的关系,隐约记得首领好像是我帮助过的人,对我比较尊敬,因此我也愿意帮助他。我想把东西送给他,但他在很高的楼上,最少二三十层,楼也没建好,有些层还在建,因此电梯也不好,给首领发语音微信告诉他要怎样接应我,然后开始爬楼梯了。在攀爬的中间,遇到一对夫妇带着孩子在建搂,看见他们的建筑挡着我上升的通道时,毫不犹豫的拆除了他们的建筑,让我上去了,这时候追兵正好到了两个,一前一后,先来的是个功夫差的手下,想趁武功高的领导还没赶到的时候抢走那件重要的东西,结果被我一招拉下了楼下,结果是死是残还没来得及看,他的上级就来了,本来还有些担忧,但初一交手,比他手下还要快的被拉下楼了。由此想到上级也不一定功夫比下面的人好,感觉自己又有所收获了,感觉棒极了。在此过程中无意间将手脚架之内的东西往里推了推,那对小夫妻看事情已搞定,正为我松了一口气的时候,他们的两三岁的小孩冲向了他爸爸,他爸爸顺手一推,不知不觉就将孩子推出了安全围栏之外,跌落楼下,那画面就像是在城市楼宇的外墙外搭起了一层层的贫民窟,一层一层的,正好因为我将架子往里推了推,他的孩子有惊无险的掉到了下一层的铺位上,仰躺着对着我们哈哈笑,那笑容让我想到了古天乐和成龙演的宝贝计划里的小男孩的笑容,仿佛那笑容就是世界上最温暖的笑容。但我还有任务,还需要继续努力向上,将重要的东西交给值得信赖的人。又爬了几层,感觉可以了就准备接着坐电梯,同时心里有些担心坐电梯万一里面就是追杀我的人怎么办?但还是抱着侥幸的心理,也许也有深层次的对自己的自信。正在等电梯的紧张时刻,闹钟响起来了,将我叫醒了。在醒来的一瞬间,我并没有着急起床关闹钟,而是在床上躺了一会儿,准备接着进入梦想,接着把下面的梦做完,至少有个结果,可生活就是这样,我无法阻挡闹钟的持续侵袭,起床关闹钟,早起打卡。这个惊险悬疑的梦境就这样戛然而止了,我只能通过书写简单的记录能够回想起来的一点东西。
其实感觉这样的回忆也挺有意思的,生活应该准备告诉我点什么,但理性的力量又格外的强大,只能通过梦境这样的潜意识来告诉我一些我本该知道的常识,但总是被理性思考给忽略了,潜意识这时候看不下去了,就通过一个虚无缥缈的梦境来提醒我。这到底是个什么隐喻只了解心理学皮毛的我还没有越过弗洛伊德的《梦的解析》真的想不明白,只能留下文字,只能代表部分梦境的文字留待后解吧!
就寝:22点39分
天气:晴,空气良,温度4-12℃,日出时间5点47分,风力3-4级。
心情:心情很好,尽然可以回忆起部分的梦境,并记录下来,这是从未有过的体验。
纪念日:2019年第一季度的最后一天,也是3月份的最后一天。今年的成功日记已经更新到第3个月了,已经有了三本了,接着续写第4本。看着一本本的成功日记,对自己是越来越自信了。日子就隐藏在这些成功日记,晨间日记及所有的好习惯培养中了,我的注意力和时间在大体上上可以回溯了,就像奇特的一生中说的,如果未来真的有技术能够将已逝去的人物复活,那复活柳比歇夫一定更加容易,也更加充实生动,因为他一生的有意义的活动我们都可以从他的时间统计法中找到明显的痕迹,而不是通过一点点的蛛丝马迹然后天马行空的猜想,在时间统计法上我一直在向最尊敬的柳比歇夫致敬,但还只停留在记录的阶段,整理,分析和优化很少做,在时间统计法的道路上,值得探索的东西实在太多了,这就像一个武功秘籍,我们知道了基本心法,也知道基本招式,但想成为时间统计法上真正的高手,就需要我们日以继夜持续不断的修炼,我们佩服的武侠人物武功高强,仿佛什么问题到了他的手上,就手到擒来,功夫也是一样的,其实我们往往只记得他们闯荡江湖的精彩,但忽略了他们出道前艰苦,科学的训练,这样的训练起码得十年,没有那十多年的默默修炼,勤奋积累,哪有后来闯荡江湖的潇洒。所以我们不能被闯荡江湖的潇洒迷糊了,我们需要看到并学习的是那十多年默默训练积累的过程。
任何一项技能,我们了解了,理解了,只是最初的开始,重点还是持续不断的践行,反馈,改进,再践行,再反馈,再改进,持续不断的重复这样的过程我们才能不断的进步。时间统计法如此,拆书便笺法如此,葱鲔火锅笔记法也如此,写作转盘法都是如此,这些方法就像各种不同的武功,我们学习了,我们以为自己 掌握了,但最重要的还是在运用中,在实践中不断的练习,改进,提高,这样才是打磨技能的好方法。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:
1.早起:每天4点45分前起床 80/365
2.跑步1200公里:623/1200
3.写作:晨间日记D266 90/365
4.阅读纸书60本:18/60《贫穷的本质》
5.每天阅读纸书40页:77/365
6.每天用英语10分钟:84/365
7.每天写读书笔记30分钟:14/365
8.每天复习读书笔记一篇:31/365
9.每天做俯卧撑20个:88/365
10.每天做仰卧起坐10个:26/365
本月重要成果:
本月跑步超额完成,keep上2019年第一个flag也已确立并完成,就是月跑量200公里,实际已完成220公里,今天如果再跑15公里,总跑量就是235公里,距离村上春树的常规260公里还有一定的差距。这几天开始跑步和正常穿皮鞋行走的时候,左脚的脚背有时候会痛疼,不知道是什么情况,跑步还会脚背疼。
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步15公里:3个番茄钟
2.阅读纸书40页:3个番茄钟
3.写作 晨间日记D266:2个番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
2019-03-30
1.早起:4点31分起床 79/365
2.写作:晨间日记D265 89/365
3620字 97分 37字/分
3.跑步:10公里 58分 5.8分/公里 623/1200
4.阅读:《原则》22/60-256
22页 36分 2.5分/页
《穷查理宝典》23/60-507
23页 98分 4.3分/页
《钱》24/60-428 16页 26分 1.6分/页
5.阅读纸书61页 160分 2.7分/页 76/365
6.每天用英语10分钟 84/365
7.每天写读书笔记30分钟 14/365
8.每天复习读书笔记一篇 31/365
9.每天做俯卧撑20个 88/365
10.每天做仰卧起坐10个 26/365
财务检视
践行“注意力>时间>金钱”概念第50天。50/180
昨天的注意力和时间的利用还是比较满意的,自我满意度的概念可能很多人都没有,这涉及到两种人格:表现形式人格和进取型人格。表现型人格更关注别人的评价,自我满意度是建立在别人的评价之上的,只要别人的评价好,无论自己做的怎么样,都对自己很满意;进取型人格更关注自我的评价,自我满意度是建立在自己的评价之上的,只有自己觉得做得好,无论别人的评价如何,对自己都是满意的。无论是表现型人格,还是进取型人格都有可取之处,但我们也不能完全的参考这样的片面的分析,人是复杂的社会动物,永远不可能有纯粹的单一属性,总是充满矛盾又能和谐统一。柏拉图说:人格是一个骑手驾驭由一匹白马和一匹黑马驾驶的战车;弗洛伊德说:人的精神有本我,自我和超我构成;现在科学发展发现人有三层大脑,最底层是鳄鱼大脑,代表着本能,条件反射和直觉;中间一层是猴子大脑 ,代表情感,意志和欲望;最上面的一层是人类大脑,代表着理智与元认知。
所以前人通过一些表象的蛛丝马迹就能推断出基本的事实,给我们留下了宝贵的财富,我们今天的生活是极度幸福的,我们只需不断的吸收前人的智慧,就能持续向幸福的本质迈进,并且就算暂时还无法到达,但我们还是能很幸福的生活。
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
健康与饮食
今日步数:
今日锻炼:
今日饮食:
好习惯打卡