从爱出发想啥来啥，从恐惧出发，怕啥来啥回想一下，我们的现在情绪跟谁相似呢？
我们一不小心把自己活成了我们的讨厌的样子什么是看见即穿越
我们是孩子们的原生家庭，我们的父母给不了的我们的东西，我们可以自己创造，可以给我们的孩子
情绪有时候内心的“小我”在作怪哦
人人都养有一条狗，叫假我，它喜食恐惧，当你一直用恐惧怀疑负能量喂养它，它就真的会无限长大……不再是你遛它，而是它遛你……不可自拔
小我是被你的不安全感和焦虑喂大。第一，他会处处留意，并且去攻击自己的同类，第二，小我很匮乏。第三，小我很恐惧，得到了又害怕失去。
治“狗”小贴士：
不再去给他喂情绪的狗粮了，它就慢慢的缩小了，但凡你去跟孩子发火了，去跟老公发火了，去跟别人发火了，你忍不住的时候，其实都是那个时候就一句话，你被你的小狗狗遛了。
生活，其实是一个选择题。你现在生活的所有的现状，都是之前你潜意识里选择的结果的总和。
问题背后是方向
这种思维模式，或者说是你的信念系统，还有原生家庭的模式，来铸就了我们的头脑里起心动念的选择。
我们慢慢来调整
你可以从今天开始在自己的心里对自己说一句，亲爱的，够了，够了，这种体验已经够了，从今天开始，我选择过一种富足的生活，丰盛的生活，我选择活出真正的自我，其实你想要的所有东西，真的宇宙都会你保护你。今天晚上就是跟自己去做一个和解，之前的痛苦可以试着先放一放。
大家可以今天晚上照一照镜子，拿出平时吵孩子吵老公，最癫狂的一面在镜子里呈现出来。
大家可以今天晚上照一照镜子，拿出平时吵孩子吵老公，最癫狂的一面在镜子里呈现出来。
照完镜子以后去看一看你身边的爱人和孩子，在他们的旁边默默地对他们说一句对不起，体会一下感受。
好好地抱一抱自己，好好地对自己说一句对不起。
当你熬了一锅毒药想去毒死别人，其实最先毒死了自己。
当每一次说对不起的时候，感受一下你心脏的跳动和震动
从今天开始我想要试着慢慢的爱上自己慢慢的滋养自己。我今天才明白我所有的学习并不是为了别人，只是为了让我自己有能力慢慢的去爱上自己。
