【0625晨读】

今日的晨读文章是：跑步，成为最好的自己

文章分享了跑步的益处、规划和技巧。

关于跑步，其实我最大的问题还是坚持。一直计划、行动然后停滞，然后再开始。周而复始，悲剧一直在延续。

到今天，没有工作，我在家里已经窝了23天了。当然，中间有出门，跑步的次数为零，我觉得累，快走的次数有5次左右，每次1个小时。我把这称之为没有彻底堕落的观念意识。

于是今天看到这篇文章，加上昨天做的6月计划，我准备明天再次开启跑步运动，希望这次能够坚持得更久一些。

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