转眼周末就过去了，回顾一下，书看了两页，然后就没有然后了。下午睡了一觉，半梦半醒种突然开始不得劲，觉得自己又浪费了两天。这时心里一个声音响起：你都已经浪费了，现在后悔还有什么用？还不如开开心心的。然后心里就稍微舒服了一些。
人的一声都是追求幸福快乐的，但我确实属于不太快乐的体质。出去逛街，我会因为没有买到东西而不开心；也会因为没有想吃的东西而不开心；临睡前，我会因为是否要洗漱而纠结半天，老觉得还有事情没有做，压在心头不舒服。所有的这些负面情绪，我不知道应该怎么去化解，感觉是一直存在在我的生活中的，从小到大。
我在想，人的快乐究竟建立在什么之上？娱乐玩耍么？近期因为疫情居家很长时间，每天就是看电视、刷抖音，已经觉得无聊了，却还是不止一次的拿起了手机，打开了电视。针对快乐么？并不是的，看的时间长了甚至会有些不舒服，可还是不会选择去看会书。
You are what you eat.是的呢，最近因为吃了不少垃圾食品，真是觉得哪哪都不舒服。
