通过前面八天的书写，你认同你自己吗？

前面八天的书写，对自己过往又梳理了一下，更加清晰，更加让我成长了，我认同我现在的自己。

你在小时候作出的决定对你成年后有帮助还是伤害？

小时候的决定，我小时候是决定好好学习，做一个不被遗弃，受人欢迎的人，可是因为家里条件原因，我的学业不怎么理想。

实在不知道怎么写了，我不知道我做过什么决定，一般都是被安排，逆来顺受的，感觉自己能好好活着就是一个奇迹。

你知道自己现在可以改变这些决定吗？

已成的事实还能改嘛，改变不了，尽力做到最好，让孩子不在留有遗憾。

觉察活动——你和谁结婚了？

我没有跟我家里的任何一个人结婚了，我感觉我跟我外公结婚了，因为我老公的性格脾气，包括处事方式跟我外公有点相似。

你可能听说过人们往往会选择与自己的父母相像的人结为伴侣，我们认为，人们更有可能选择与自己的某个兄弟姐妹相似的人结为伴侣，或者，如果你是独生子女，那么很可能你的伴侣，与你成长过程当中的某一个主要竞争对手很像。

        如果你愿意进一步探究这一个观点，可以再看看你的家庭馅饼的那张图，把那张纸翻过来写下你的伴侣的名字。列出爱人吸引你的三个和四个特点。然后比较这张纸的正反两面。看看你能否发现自己与那个兄弟姐妹结成了伴侣。

孩子他爹：为人实诚，脾气好，顾家，最关键是爱我和孩子，什么都能为我考虑，细心，虽然工资不高，默默的为我们付出，这辈子能遇上他，我算是捡到宝了。

接纳意味着知道你是一个有价值的人，即便是你有你的缺点。