影响夫妻婚姻关系的因素很多，但是最重要的影响因素却是双方的沟通。

夫妻之间的沟通是一门艺术，而且在不同的阶段里面沟通的，深入程度是不同的。比如说两个人刚刚结婚的时候，开始还是尽量展现自己的美好的一面，但是熟悉了以后，我们会发现女性会越来越拖拉，越来越直白，男性也越来越懈怠，这个过程中就是两个人需要重新沟通来调整两个人相处模式和关系的。而且随着时间的推移，两个人在婚姻中的某些情况下，一定是需要的一个新的这种方式进行沟通，并不是两个人结婚了也要就万事大吉，就不需要沟通了，或者一成不变按照以往的方式去对待问题。

我们可以看到，现在很多家庭婚姻中已经出现的问题，就是大家双方都不愿意沟通、不愿意对话。或者是单方不愿意回应另一方，形成“失语式婚姻”。就是一种白天是夫妻，晚上是邻居的情况，哪怕两个人相处在同一个屋檐下，都可以对彼此视之不见，生活起居，全部都没有语言沟通，到了晚上也是睡在床的两侧，两口子无话可说。

在有问题的婚姻关系中，这种场景是很常见的。往往妻子在挖空心思想要找些话题跟老公聊一聊，但是老公却只知道低头玩手机玩游戏。有时候妻子只是想说说心里话，但是丈夫却只是听着没有回应。

久而久之大家都逐渐适应了这样的相处习惯，都不想说话，然后逐渐的婚姻里面就出现的种种问题，因此很多人得出这样一个感悟，想要找到一个想说话，能说话，愿意听你说话的人，实在是太难了。

确实，有时候我们本意是在沟通，但是双方说着说着就变成一种比较糟糕的交流，这是我们意识不到的地方，而正是这些糟糕的沟通方式，会扼杀了两个人的沟通欲望，成为婚姻中潜在的杀手。

那么这些糟糕的沟通方式有哪些表现呢？

01过度的去关心

我们总是不停的问对方，告诉对方你应该做些什么，你就要做些什么，而这一切都是被我们惯以关心的名义。我们用爱的名义其实是想要去改变对方，控制对方，让对方按照自己的思维，按照自己的想法去做事情。所以当我们过多的关心一个人，我们就会偏向于消极的观察对方的那个行为，真的是在对方没有提出任何要求上给予一些没有必要的指导或者建议要求。

第2个的话，就会过度概括。

生活中我们常常因为一点小事，然后会抱怨对方“总是”、“一直都是”“从来不”这样一种以偏概全的方式，对对方进行一个概括，对对方进行的标签。这只会导致对方的反感，这是放大化到对方的缺点，每个人都不会承认自己从来不、总是在犯同样的错误的。其实所有的事情都有例外的，只是我们在情绪化的主导下，我们看不到对方曾经的美好和付出。

除了过度概括，还有一个会用一些不相干的事情来批评对方。这也是让对方是你们不愿意跟你沟通的重要原因。

第三个是不懂得去表达自己的需求。

很多时候我们是不会在感情里面去表达自己的需求，主要是因为自己觉得自己很糟糕，担心自己的表达会让对方有情绪化的反应，然后隐藏自己的想法，然后做出一种忍让，最终的话就会变成一个不会表达自己需求的受害者。

当你没有说出来的你心里的需求的时候，对方也根本不知道你心里面想的或者说你的需求是什么，但是我们总是往往以为对方能够知道我们心内心需要的是什么，或者来讲换一种方式，我们只会通过情绪化的方式来表达自己的情感需求，这些都让对方无法去接受，从来没有办法实现真正的沟通

俗话说，幸福的婚姻都是相似的，不幸的婚姻却各有各的不同，那幸福和生存婚姻得来是需要学会经营的。而经营婚姻其实就是一个漫长的修行过程，在中间我们要学会尊重，学会包容，学会理解，学会感恩，学会接纳生活，学会善待自己。

如果你还单身，你别着急，你总能找到那个走进你的内心欣赏一切的人，只要你需要它就和你一起牵着手。心与心的沟通，随时随地。如果你已经结婚了，你不要焦虑，要学会积极的跟对方去沟通交流，走进他的内心，去关注欣赏，去探索，去发现。这样感情和婚姻才会越来越好。

总之，在婚姻生活中，我们要避免去挑毛病，避免抱怨职责，不要去带着情绪去沟通，避免踩到婚姻的雷区。我们要学会交流感情，尊重差异，平和的表达自己对事物的看法，接受对方与自己的观念不一致，这样才能给到彼此更舒适的感情。

更多经营感情，经营婚姻家庭的干货，在接下来的系列文章中，我会为大家一一道来。欢迎关注，留言点赞，评论，我是和顺情感的光明老师。