文/熠歆
今晚，其实我是没有情绪的！
吃完晚饭后，我在操场转悠转悠的，突然想起放假时间，7月5日、7月6日，学生考完试，也就意味着老师可以放假！
但是，恰巧今年很不幸运，我被抽去监考中考，四天——6月27、28、29、30！抽去中考也就算了，我也认了。但是的但是还有高中会考，又是四天——7月9、10、11、12！天啊，是不是意味着我12号才可以回去，而且是孤零零的一个人监考高中考试，我的小伙伴全都回家了？还有就是我迫切回家的欲望又得推迟，神啊，想到这里我不由得忧伤起来。
然后，因这点小情绪，我想，今晚我就耐着一口气跑个40分钟吧！
没想到，今晚我慢跑跑到40分钟时，我跑了4公里左右吧，然后，我觉得我还有力气——既不喘气腿脚也不麻木，我认为我还可以跑。跑到6公里时，我又慢慢的跑，又坚持一公里，再坚持一公里，再再坚持一公里，那顺其自然吧，跑个“10公里”吧！真出乎我的意料，我竟然也能跑一个十公里！
这10公里，是有缘由滴！
这里面有我个人的小情绪，今晚的确心事重重的，不只是放假问题，还有我担忧和挂念的事，所以让我有了想用跑步来发泄情绪的想法，让我继续跑呀跑；
这里还有音乐的小陪伴，前四公里我没有听音乐，后六公里我才边听音乐边慢跑的，一首音乐可以放缓情绪，淡忘一下，然后跟着节奏跑啊跑，把自己释然；
这里还有我这段时间以来的付出，就是不断的坚持，几乎可以说每天都坚持了，我并没有强制自己跑步，只是当初一个“一小时7公里”的偶然，让我变成今天的这样子，每天坚持跑，不管每天多累，我都不会忘记“跑步”！我的目的不纯，我既要把身体锻炼得棒棒的，也想跑出美美的身材，虽然只坚持了24天，我相信，以后的我还是会一如既往地坚持下去！
以前的我，会暴饮暴食，会熬夜，会胡乱吃些垃圾食品……自从生了一场痘以后，我改变了我的饮食习惯——以清淡为主，几乎不吃辣子，不吃垃圾食品（顶呱呱，这是我最爱的垃圾食品），我竟然没想到，我有这么大的耐力，差不多这学期以来几乎没吃了！
这样一来，我的皮肤慢慢变好了，最大的改变是我的嘴唇，以前经常起泡，现在直接不起了；我的肠胃也变好了，不像以前那样经常放肆的拉肚子了；没有跑步这个习惯时，我除了备课、上课、改作业，就是看电视、聊天、逛淘宝……这些就是打发时间的产物，然后，现在跑步充实了我的生活，每天跑跑步，洗洗澡，差不多也到休息时间了，然而每天的排汗也会使我身心愉悦的；还有就是从我有了减肥的欲望后，我会克制自己的食物，不该吃的、吃了容易胖的、吃了不消化的……我都尽量不吃，即使很想吃，我也努力克制自己；再一个就是，在简书记录我的点滴生活，这也给我增添了一抹乐趣……
反正，跑步给我带来的变化还是蛮大的，让我在跑步中思考问题，思考人生，感悟我做人的成功与失败，回忆过往的美好与感伤，幻想未来的种种，发泄好的不好的情绪，漫步中放松自己……一种健康的生活态度，带给我一种营养的生活价值观！
我认为每做一件事或是每坚持一件事，都有其一定的意义和价值，只是时间长段和觉悟问题，我相信你终究都会有收获的！
不要轻视想法带给我们的精神力量，我就是一个典型例子，一个想法（减肥和健康）就这样慢慢融入我的生活，并且改变了我的生活习性，久而久之，就成为了我的习惯，渐渐约束着我，让我变成一个自律的人！
只要敢想敢做敢坚持，我相信你会有收获的！
这是一个女孩在运动中或是在生活中的一些不太成熟的感悟！
朋友们，晚安！
