今天是什么日子
起床：8.20
就寝：希望在12点之前吧！
天气：很冷，不敢出门
心情：还不错
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：学习 照顾家人 运动
改进：学习可以更勤快些
习惯养成：运动，把饭做得更美味营养
周目标·完成进度
这周想要日更7天，已完成1天。
这周想要做1000个臀桥，完成100个。
这周想要学习得到课程，还没有制定量化目标。
这周想要阅读《三体》240分钟，已完成30分钟。
学习·信息·阅读
《三体》。
健康·饮食·锻炼
昨天煮了鸡汤，很好吃。周末继续这道菜！
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.喝鸡汤
2.臀桥做得更好了
3.开始日更简书
