Day 4 禅油瑜伽
今天只想做静瑜伽，感受身体的要求，昏睡到中午，最近非常的贪睡，下午的工作忙完才回来补打卡，练习的绿色瑜伽，调整呼吸开始慢慢抬手的时候，感觉到一块大石头的重压着自己，深长呼吸多次后莫名的烦躁落泪 ，自己有的都给出去，按受能量也给出去，来回几次后才开始心情的变化，把收到的给去大湾区、再给去整个洲，深长的吐气，轻松的落下泪，感受心力的变化，7分回的时候手臂越来越轻松，从石头重量到感觉抱着一个气球在样子，在呼吸间感觉球的转动，呼吸慢慢收回时有点急，没有完全的体验回来的状况，但是比开始轻松开心了，还是要不断的练习，今天是尊重身体的选择，当我们极致的动才会极致的静，下次要在早上练习完动态瑜伽再练静瑜伽。这样自己的体验会更好。
深圳今天刮台风，下午叫个专车回家，司机快到公司接我的时候，在停车场有两个货车挡住路进不来了，于是司机就给我打电话，我说没带伞，司机说那我拿伞进来接您，我第一个感觉，还好是叫了专车，才会有这样的服务。上了车我给司机点了个赞，您的服务真好，司机很轻松的回了我一下，没办法，我是需要把你服务送到家的。听起来很温暖，司机又说起来另外一个案例，现在内卷的厉害，接单生意真的很不容易，上一单的客户，因为400米塞车才能接到客户在路边等了40分钟，一共才赚不到28块，还有平台派单的时候4公里元也会派单，开了3公里，居然被客户取消单了，没办法白开了路程没赚到一分钱。这一路听她很开心的说了自己的日常。我说你的心态很好啊，没有被这些事情影响到心情。她说没办法，生活总得要好好过的，明年我就转好运啦，曾经是做门店生意的，因为互联网赔的一干二净，选择做滴滴专车司机，为了供自己儿子上大学，除了生活啊其他的费用，还能剩下5000块，来年债务就还清了。虽然生活很苦，一定要睡好，吃好每天开心的工作。一天一天的过，因为明天我就能还清所有债务了，每天给自己打气，其实幸福就是如此的简单，一个月只剩下5000元都懂得什么是幸福，而现在很多人拥有5000万，都看不到生活的乐趣。今天的幸福不是拥有很多，而是少病痛少担忧少焦虑。
