颍珊
2018-6-12
农历五月民间俗称毒月。其中，五月初五、初六、初七、十五、十六、十七此九天为”天地交泰九毒日”。”十四”为天地交泰日，一共十天。古时之人在这十天务必端容肃己，严禁杀生、行淫，否则严重伤身损阳耗精。农历五月，是最要注意的一月份。能全月不同房对身心健康极大好处。所以古代有习俗，五月妇人回娘家住一个月。其中九毒日更慎重。
端午正是九毒日之首，因此这天有许多喝雄黄酒、插艾草避邪驱毒的民间习俗仪式。
五月五行又属火，此时火旺至极，阳气外散，内里虚弱。古这时不适合进行泄耗太多，运动不宜流大汗，不宜吃冷饮……
加上端午节的时候，雨季到来，气温已回升，特别在广东，空气潮湿，流逼不畅，湿热邪盛。一旦湿热阻滞，就会代谢受阻，气血不畅，浊邪停滞而百病生。
而这时的气候又容易滋生虫害和各种病菌，进一步增加疾病的传播。因此民间就有了插艾条，喝雄黄酒，泡艾草浴以达到端午方去邪辟秽和养生的保健的目的。
同时在这九日一定要记得艾灸，以排湿毒，祛寒气，因这时的节气人体阳在外，寒在内，这时艾灸可谓排浊又防病，让你百毒不侵健康加倍。′
端午艾灸祛寒湿
中医认为寒则瘀，瘀则凝，凝则堵，堵则容易造成酸麻胀痛，严重的易积成炎症，再严重会导致肌瘤、囊肿、癌症，中医”讲寒主收引”。在这九毒日艾灸，艾的纯阳之火作用于人体，可起到祛寒除湿，温经通络，为您之后的夏季养生打好基础！
《中藏经》:”阳者生之本，阴者死之基，天地之间，阴阳辅佐者也。得其阳者生，得其阴者死”。”天地万物之生由乎于阳，万物之死亦由乎阳。阳来侧生，阳去则死矣”。阳气不足的表现:怕冷、手脚冰凉、消化不良、精神倦怠、舌淡而胖、或有齿痕。此类人群经常做一些适当运动、艾灸、保持良好的作息时间，就可以补充人体阳气。
艾灸补元阳的穴位
大椎、命门、中脘、神阙、气海、关元、足三里、血海等……。
在这九天伤身损气耗精的日子，古时称之谓”九毒日”多做艾灸，可以排湿毒、寒毒、痰毒、瘀毒，为你的健康加分！
