摘抄
尽管大家都知道不是每个欲望都能被满足，但是我们都有无穷无尽的欲望是个确定的事实。于是，哪怕用脚趾头数数都能明白，不劳而获是每个人心中所拥有的诸多梦想之一，甚至可能还是其中最大的梦想。如果不能做到不劳而获的话，那就最好尽量少劳但是一定要尽量多获，并且多多益善。更进一步，大多数人看法惊人地类似甚至相同：如果有收获的话，那最好要马上有收获；如果没有收获的话，那最好要马上有结果。每个人都有这种欲望，只不过或者程度不同，或者在不同的方面表现得各不相同而已。
感想
我觉得，我们这种需要及时满足的欲望在当前的互联网时代很容易实现。不知道大家有没有这样的经历，看到手机应用上右上角的红色圈圈就会忍不住去打开刷新，看微博时狂刷，如果不继续看下去好像就会错过重要的事情一样，心里焦灼不安，当然如果看到评论的提示，就更兴奋了！
神经生物学原理告诉我们，当大脑发现获得奖励的机会时，它就会释放出叫多巴胺的神经递质，去追求奖励，促使人们期待得到奖励，但不能真正感受到获得奖励时的快乐。刷微信微博这样的刺激，让我们以为是奖励的机会，每一次刷新都会有新内容，每一条新消息都是奖励，让我们不断产生多巴胺，给我们奖励的承诺，让我们停不下来。
我们搜索、再搜索、搜索更多，刷新，刷新，停不下来。因为我们知道自己可能会收到新消息，或者下一个更新的微信小视频可能会很出乎我们意料。于是我们就不停地按刷新按钮，点击下一个链接，这会让你上瘾，甚至就像得了强迫症一样查看自己的设备，就像我们的手机、电脑与我们的大脑之间有一根线连着，能给我们源源不断地提供多巴胺刺激。
大量分泌的多巴胺会放大“及时行乐”的快感，让你不再关心长期的后果。
三、行动
所以，试着观察是微信或微博的什么东西吸引了你的注意力？是什么能够让你不停地刷，强迫你去寻求满足感？是别人的令人羡慕的生活，还是与朋友的互动，还是无聊时消磨时间的手段？当停下来后，想想自己得到了什么？会变得更快乐吗？
当你真的关注刷微信与微博的过程与感觉时，你也许会突然发现，自己实际并不需要随时关注，你不需要把那么多精力放在这上面，而白白浪费时间。看穿大脑对我们撒的弥天大谎，了解我们是在多巴胺刺激下，乐此不疲地刷刷刷而实际无法收获什么的时候，我们才会更好的选择如何使用微信和微博吧。直接与朋友电话或约出来见面，多花些时间看看书，也许这样我们会感觉更棒。
