人总在不断的反思中不断成长进步，但让我们后悔的事最好是越来越少，能够当知当觉的把事情做到一个相对比较好的状态。周一一天的事让自己好好反思一下。
1.老大运动的事，自己有太多主观因素在其中，不能看到孩子背后的真正需求。7月在家这一个月，自己决定健身运动规律睡眠节制饮食。饮食和睡眠方面做的很不错，真正能做到晚饭只吃一点蔬菜或鱼虾，自控力非常好。而我坐那，这吃点那吃点，吃吃就多了就后悔了。这是做的很好的地方。搏击🤼也开始了，周日青岛回来就上了一节课，连续20分钟，动作娴熟反应迅速。
继续约体能，说中午没精神，晚上6点，接了弟弟再去锻炼时间正好。结果约教练6点7点都有课，我说那就5点或者8点吧，她就不耐烦的回答那就不去了。我当时就有情绪了，但没有明显表现出来，孩子肯定能敏锐的察觉到。你自己要去锻炼，还得挑挑拣拣的，健身房又不是我们家开的，能不能别那么较次。后来再和我说弟弟的规则问题，我还是没有好好说话。自己掉进情绪里面太久，自己还是被语言绑架被情绪控制，没能做到不受控制。反思自己，还是提前预设了各种条件，孩子没达到我愤怒了。我没有看到孩子的需求，她好不容易下定决心了，结果时间不合适，本就不那么坚定，正好借势推脱了。我要理解接纳孩子的不稳定，她的挣扎她的动摇她的情绪，从爱出发。那会的自己又变成魔鬼了。深深地反思中。
2.时间管理问题。自己的时间管理一直是弱项，时间规划时间预算时间长短，自己总是把握的不那么清晰。上午8点约的带老二看牙医，起床时间早餐时间路上时间没有准确的提前预算，预留出多少时间能够按时到达，都只是大概的。导致8：07到达口腔医院，前面有个急诊的孩子，等了一个小时。轮到大阳的时候9点了，倒是蛮配合医生的，没有哭闹，近1个小时把损坏的牙齿🦷堵好了。时间10点了。此时回到幼儿园，午饭期间正合适。
我当时没有认真考虑清楚，觉得出来一趟就把眼睛一起去看一下，过敏性结膜炎，看看药水需不需要在滴了。这一折腾到了幼儿园10：50了，刘老师说饭都吃完了，没有饭了。本来联系的孙老师由于没接电话所以就送回家了。后来孙老师说送给我来吧，再帮孩子去打点饭。可是孩子已经送回家了，错过了一天的幼儿园。孩子本来是要去满勤的7月，得一个满勤奖发一张奖状的，由于我的时间管理问题，导致孩子失去了机会。在门口，孩子说要是看完牙直接来幼儿园就不会晚了。孩子都知道而我没有提前去把事情考虑清楚，混乱的思维实在可怕。以后做任何事提前做好时间规划时间管理，养成习惯，逐渐高效。
孩子的睡觉时间我的睡觉时间起床时间也是没有规律，孩子5岁9点睡觉比较合适，各种事情总是拖拉的很晚了，做这个干那个没有计划没有时间，导致经常10点睡觉。我呢想着孩子睡了再起来学习干活，经常跟着孩子一起睡了没起来。早晨想着5点起床收拾收拾学习学习，也没有成行。这个时间管理必须要践行起来，想好了定好了就去做，不断完善修改，让自己逐渐成为高效的时间管理者。
