成长干货|成长路上必知六种力---自知力、成长力、学习力、选择力、自控力和沟通力

如果有意识地培养所谓自知力,成长力,学习力,选择力,自控力和沟通力,不仅能拥有快乐的人生体验,也将为卓越的职业生涯奠定坚实的基础。

自知力

所谓自知力,是指一个人的自我觉察能力。通过解读自己的人格类型、兴趣爱好、人生目标、优势和劣势,确定自己到底是怎样的一个人。自知力高的人还善于观察周围的人,给自己在人群中一个准确的定位,制定符合实际情况的人生规划。

成长力

所谓成长力,是指一个人持续成长的动机和能量。具有成长力的人既不会因为过去的成绩而沾沾自喜,也不会因为过去的失败而止步不前。一些成长力不足的人会对外在环境过度依赖,成长力高的人无论在什么环境中都始终保持热忱,明确前进方向,勇于行动,善于行动。

学习力

所谓学习力,包括学习动力、学习毅力和学习能力三要素。

学习力是把知识资源转化为知识资本的能力。学习知识包含知识总量、知识质量、知识流量和知识增量等方面。一些人不愿在学习上投入时间和精力,终日无所事事,头脑空洞,缺乏知识总量;决定知识质量的关键不仅包括所学知识对自我成长是否有意义,也包括对知识掌握的精准度;知识流量,即学习的速度、吸纳度和扩充知识等方面的能力,阅读量大并且善于与周围同学分享的学生就属于知识流量大;知识增量,即学习成果的创新程度以及把知识转化为价值的程度度。学习力高的人具有优质的学习品质,能快速地进入学习状态。

选择力

所谓选择力,是对外部环境保持高度敏感,善出于收集最新资讯,整合资源,明确方向。他们在充分人自知的基础上,在纷杂的选项中遴选出能够将自己的些资源和优势最大化的方案。在与人交往中选择能够给自己带来正能量,给予自己建设性建议的人,避免将自己拖入负向情绪状态的人。选择力高的人能减少内欢耗,直奔目标。

自控力

所谓自控力,既包括对人生目标的控制,拒绝人云亦云的盲目,具有抵御各种诱惑和纷扰的能力;又包括及时觉察自己的负性情绪,采取有效措施加以控制,善于向专业人士求助,自觉地提升情绪管理水平。自控力强的人在人生中很少陷入尴尬的境地。

沟通力

所谓沟通力,是指能够将自已的诉求、愿望和情绪准确地表达,并得到相应反馈的能力。沟通力强的人可以化干戈为玉帛,与不同类型的人都能达成友好互动。

你是否具有了这六种能力?不要因为自己还有一些能力不具备而忧虑,只要你具有方向感,下定决心不断提升自己,并且付诸行动,你的心智就里会逐渐成熟,从容地开启更加美好的人生新篇章!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,423评论 6 491
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,147评论 2 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,019评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,443评论 1 283
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,535评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,798评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,941评论 3 407
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,704评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,152评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,494评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,629评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,295评论 4 329
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,901评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,742评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,978评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,333评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,499评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容

  • 天凉夜静本怡情,何故烦心意不平?壮志仍勤体倦行。伴孤灯,岂似曾经彻夜明?
    唯一还是我阅读 164评论 13 19
  • 01 隔壁老王夫妇教育孩子,日常是这样: 吃饭时,大人吃完了,孩子还在细嚼慢咽,他们说:“快点吃,你看爸爸妈妈都吃...
    龙湖敏阅读 495评论 4 6
  • 现在大家都是使用数码相机和智能手机拍照,可我们在二十世纪八十年代前,都是使用的胶卷相机。现在这些老相机,后辈...
    克骧阅读 1,249评论 1 5