观察自己身体状况

最近偶尔晚睡，更残的是失眠。想睡觉的时候怎么睡也睡不着，有时玩手机到夜晚两点多。早上起不来，从六点醒来一次继续睡到七点多八点多。

最近下雨，偶尔被淋湿，或者在这雨天之中，呼吸都变得凝重阻滞。偶尔心闷，胃不舒服，焦躁不安的样子。以至于做其他事情都没劲。

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