分享设想
兄弟学校邀请去为毕业班10个班级做个中考心理辅导，虽然面临许多困难，但我还是毫不犹豫答应了，一是只有在做事，为他人服务中才会有磨炼和提高自己，不能躲在舒适圈里，这一次对我是个挑战，因为10个班，500多个学生，没这么大的大会议室，就只能在操场上，不能看视频，放幻灯片，我初步打算要
1.增加互动，不是我一言堂，不是我讲你听，变被动为主动，多给学生创造展示自己的机会，10个班级可以互相竞争，班主任也一起参与活动，大家在轻松愉快的氛围中，通过认真体验、故事讲解、角色扮演、小组讨论等多方面感悟，增加学生体验的机会。
2.通向幸福快乐的路有三条:保持快乐、 关注优势、实现目标。
保持快乐:快乐法宝ABC理论，快乐转念，找正面价值。李维斯故事，价值百万的一句话，教给每个同学都会说，指导自己遇到困难时给自己力量。
关注优势:相信自己，自立自强。资格感，重要性，我真的很不错手语操，黄金四句。优点集结号:我有成千上万个优点 今天我只告诉你三个，我……。找同学，老师，家人的优点。用放大镜看优点，积极表达出来。
实现目标:把中考考好。坚持每天做好自己该做的，明确目标，考进英中，在实现目标路上，可能会遇见阻力，如:时间，基础，智力，干扰，自律等，但心中有目标，有坚定的信念，快乐向前冲 当自己足够有力量时，干扰阻力都不在话下，当你实现自己目标的那一刻是最幸福快乐的事情。
3.相信成功。冥想走过中考，从进考场到拿到入取通知书，进到理想高中 ，想象走过中考的每一个环节，就不那么紧张。
我们每一个人都是这个世界上独一无二的存在！参天大树和默默无闻小草，雍容华贵的牡丹和独自芬芳的苔花……都有自身存在的意义和价值！美国传奇人物欧姬芙说:“我一辈子都处在极度的恐惧中，然而我从来未让恐惧阻止我做我自己想做的事！你的工作时间是一生中最好的时间！理想有多大，成果就有多大！祝福同学们心想事成，中考成功。
家书心得
春瑛老师家书主题是《慢就是快，快就是慢》读后很有感受，我突然想到我们每个人都是因为内心存有不如别人，跟不上节奏，担心被大部队丢下，让人笑话等的恐惧让我们有深深的焦虑不安，总担心自己做的不够好。想起刚毕业不久的一个暑假，我和我家先生非常轻松愉快的在娘家度假，父亲很严肃认真，又带着批评的语气回来告诉我两个，马上就要进行教师考试，不合格就被调离岗位，你两个还不好好学习，准备考试，父亲对我俩考不好就丢工作的恐慌，全都写在脸上了，我的心一下子就高兴不起来了，深深的压力和担心马上就传给了我，担心自己考不好会丢了工作。轻松愉快的心情霎时被紧张焦虑代替。我现在想，如果父亲用相信我们的口吻告诉我们，也许会不一样，带着恐惧前行就是勇敢。过度恐惧会影响人的身心健康。我内心也有担心孩子没有好未来的恐惧，每天都在无意识的传给孩子，这是我需要做的功课。带着恐惧前行，又不被恐惧打倒。感谢春瑛老师真实的家书分享。
听王老师点评我知道:一个人停止学习和输入就会困乏，生命长度不能改变，可以丰盈内涵，更加丰富自己，提高宽度。志愿者们在为天下无孤做出自己的努力，怕什么做什么，做什么，成什么，我们每个人内心都蕴藏无数宝藏。
