张德佳:家庭系统排列之爱自己

读《世界上最伟大的推销员》有一个月时间了,我发现我不再像过去一样辱骂自己,而是心平气和的接受自己,爱自己。

1.我曾一度跌入愚昧与自怜的深渊

德佳老师说的没错,书一定要每天读,才会逐渐改变自己的思维。如果只是看一遍,很快就会忘记。

在认识德佳老师之前,我总是自怜自贱,我觉得自己不值得爱,性格内向不会说话,没有颜值没有钱,买饭时会挑便宜的,衣服很少舔新衣。

看见自己喜欢的女孩子,经常自卑,聊天时对方如果生气了,我会自贱的贬低自己,取悦对方,如果追不到,我就会认定她不会喜欢我这样的屌丝。

这种思维让我越来越封闭自己,不喜欢自己,我很讨厌这样的自己。

2.今天,我开始新的生活

直到我遇到德佳老师,德佳老师说:

爱自己,就是爱全世界。

本质上外界的一切都只是自己的投射,不管你讨厌谁,都只是在搞自己。

我恍然大悟,说实话,我扪心自问:我爱不爱自己?

我想我不够爱自己,所以不够爱全世界。

过去的很多时候,我认为是这个世界对我不够好,不够爱我,世界总是想尽办法对付我,让我受委屈,坑害我…

现在,我开始新的生活,我认为这个世界是一个充满爱的世界,每个人都在想办法爱我,我感受到这个世界对我的爱,所以,我也想要爱这个世界,爱每个人。

感谢德佳老师,让我明白了爱的真理!

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