2018-08-10《心流》读书心得 4

第一章 心流,快乐的源泉

第四节 善用自己的体验

1.做自己的主人:要克服现代生活的焦虑与沮丧,必需先从社会环境中独立出来,不再孜孜以求,只以社会赋予的赏罚为念。

2.放任的争议:尽管不能否定自然,但我们更应改进自然,追求至善。

3.不以社会罚赏为念:人害怕其实是自己对事物的看法。

第四节 释放内在生命

1.东方的智慧:目的都在于摆脱混沌的威胁和生理冲动的严重制约,从而释放内在生命。

2.培养独立意识:因为社会条件在改变,对意识的控制不能予以制度化

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