本章关键词：阅读的重要性、兴趣、七个建议和行动、阅读模式、大脑的偏好
阅读的重要性
随着年龄的增长，外界、自己对自己的期望是越来越高的，所以为了满足这种期望，自己是需要学习成长的。
从成长的途径看，有网络碎片知识、向别人学习、读书、工作中总结这四种。从体系、获取容易度看，读书这种途径是最可行的。
所以每个人都需要读书，进而成长，满足别人、自己对自己的期望！
兴趣
老话说，兴趣是最好的老师，所以一定要对阅读感兴趣才行，才能真正学的进去。
大脑是由奖励机制的，善用这种机制，从而刻意培养对阅读的兴趣。
阅读模式
阅读的本质是，在可利用的时间内，以自己可以理解的方式去学习，所以有以下三个点
1）自己，自己的阅读目的、状态、时间、经历等；
2）阅读对象，书籍、音频、文章、、、
3）输出，以自己的方式，将书籍重新写一遍。
阅读，可以理解为在跟作者交流，有来有往才比较好。
大脑的偏好
1. 简洁化：大脑不喜欢过分复杂的信息；
2. 结构性强：大脑不喜欢结构松散的信息
3. 图像化：看文字太累了，所以最好图像化
4. 奖励自己，大脑喜欢奖励自己，这种奖励不是指大吃一顿这种，而是指内心、深层次的奖励，比如夸赞等等；
七个建议和行动
1. 关注自己的大脑，符合大脑的偏好去学习、阅读；
2. 控制自己的精力，要在精力充沛的时候学习，因为学习是个很累人的活；
3. 利用好自己的注意力，带着问题去读书和学习；
4. 提高自己的专注力，沉浸学习效率最高；
5. 锻炼记忆力，对于重点的内容，反复学习、输出；
6. 适当的压力，以T+1的方式学习，不要一开始就学习很难的东西，逐渐加大难度；
7. 养成阅读习惯，习惯的力量是特别可怕的；
