今天复谷第三天早上起床体重50.3公斤
因吃小米粥喝米汤比较舒服点，因此昨天的小米粥熬得比较稀！今天早上6：00就喝了第一碗米汤，又在6：50又喝了一碗米汤！但太饱了胃有点撑！（这个星期为复谷第一阶段，一天只能喝一碗小米粥！）听话照做！听话照做！听话照做！我要好好爱自己从听话照做开始，我要好好爱好我的胃！
2022.03.23
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