说太多也是无用的，还是要简单直接，就是要行动起来。总是觉得日常生活工作中比较多的事情是需要劳心劳力的，很容易让自己心烦起来，或者自己是内向型的人，一般和陌生人打交道、到新的陌生环境、或者到外面办些事情总是内心就不安稳，没有底气一样，总是担心害怕什么似的，总是习惯于在熟识的人群、熟识环境中，习惯于这样的舒适圈子。总的感觉是自己有点杞人忧天一样的心态和不成熟的心态，总是怕别人的拒绝或者有什么意见、责问等，内心就是有些不安稳了，所以面对那些情况自然就感觉到烦恼和内心不平静、凌乱起来那样。
其实，现实中每次也没有什么的，老是害怕别人对自己怎样，害怕被人吃了自己一样，那种胆小怕事的性格总是环绕着自己。其实，好好一想都是觉得没有必要的，或者是觉得可笑的，其实将这些都当成日常普通简单的事情去做，去行动起来就可以，干嘛总是担忧什么呢？该做就做，该去面对就去面对就是，其实世界也是很简单的，用最简单最直接的方法去执行去解决就是，不用太多的想法，往着目标，往着目的去做就是。而且，这个过程中所有遇到的人遇到的事都是一种经历、一种历练、一种缘分来的，都是不断修炼自己，提升自我的道场。
其实，这一切日常的，都是一种情绪而已，其实我心不动，一切都是那么的平常，也是“我的这个世界”中的配角而已，最终也是成就“我的这个世界”。回顾一段时间，自己越来越变得有些情绪化了，让情绪这个直接来控制了我的大脑，少了冷静，少了智慧，太容易波动起来了，才使得自己内心世界容易起波澜。容易失控，进而会害怕、受惊、烦恼、愤怒…….
