满满元气，清朗心情从晨起到入眠️能量聚焦时间轴D109:
五行能量清理
142+火呼吸+108拍 呼吸法打卡第171天
光泡泡呼吸+聚光呼吸随时练习，我就是光的宠儿
零极限清理～对不起，请原谅，谢谢你，我爱你～
听音乐歌曲，唱歌哼歌
听奇迹30早晚课，践行功课，实修落地
书写清理，每日能量聚焦，开心与奇迹记D105
晚冷热水浴，面部及肩颈冰灸
与黄金能量圈伙伴早晚互动
睡前白光呼吸及冥想音频
……
✨美美显化如约而至✨
9月2日为自己所做以及发生的开心的事与奇迹～感恩
✨呼吸法，观呼吸
✨听音乐歌曲，唱歌哼歌
✨享受娴导的早晚叨叨
✨吃秋水梨，喝小米粥
✨早上买菜的路上，边听课，边沐浴着阳光，补充阳气，边觉知呼吸，很舒服开心
✨制作蓝色太阳水，浇花，净化水晶，用喷瓶装些，混入鼠尾草精油，喷洒净化空间
✨微信联系人实在太多，继续清理删除私人微信己没有感觉与链接的联系人
✨生活中践行奇迹课程，沉淀奇迹型人生
✨欣赏美人美景美物的美图与视频
✨与黄金能量圈伙伴互动
✨继续与瑾宝分享开心的事
✨睡前冥想
✨奇迹30心动精华摘记：
D29晚课“被黄金生态圈抱着前行”
【建立黄金生态圈】【把自己变成风水宝地】没有什么先决条件，不一定你变成很有价值的人，别人才愿意为你付出，当你真正知道自己值得，活出生命的绝对值，你自身的能量会自然产生。
打起自己的核心能量圈层，结界非常重要，要清楚自己喜欢什么。有清晰的结界，并清晰认知他人的结界，生活中的很多混乱来自于界限不清晰。
我们使用的生活用品会和他人在一起，一些东西会侵占他人的空间，这些都是对于地界的不尊重。
人的周遭是有结界的，如同光一样笼罩在四周。每位家人自己也有一层能量场，平常大家要习惯性的让自己的结界完整，哪怕是小动物，也要尊重界限。
【一体信息场】身边的所有物件反映着个人能量场。我会像对待孩子一样跟身边的物品对话。
对于他人生活要什么，喜欢在怎样的状态，有清晰的觉知，不去破坏。也不试图给别人建议。对方聊面临的挑战和困难，当对方不问我，我不会给任何建议。他选择在其中，是他想经历的过程。我们不给别人建议，也不去听任何人的建议。
每时每刻都把能量放在真正要的方向。面对家人最难守结界——我对于我爱的人，不能太干瘪、生硬。我会先把爱给出去，先把爱给出去，让家人无话可说。我身边的重要人际关系，有一张表（一百多人），每年他们的生日、结婚纪念日等，都提前准备礼物，节假日，中秋、春节，都会提前准备礼物。
重点是，我给出这份爱，心里会更舒服，爱给出后，你的界限，大家会自动遵守。就算他想破你的结界，旁边的人会帮你守护结界，帮你说话。
地理/心理/生活空间的结界，灵性的结界。意识提升，灵性结界非常重要。对这个结界有更清晰的照见，就会神鬼不侵，你周遭的一切都爱你。
阳气要足，冬天将至，不让脚底心发凉。如果习惯性恐惧，能量就会寒冷，当你暖起来，恐惧就会少，内在纯然的光明就会具足。
不听任何给你带来恐惧、束缚的言语，恐惧也是一种习惯。不让身体有机会累积恐惧，内在没有恐惧，就不会招阴性物质过来，不要让别人吓唬自己，也不吓唬别人，不给孩子讲鬼故事。
如果害怕，就不强撑着，去面对，不要待在恐惧里，所有的恐惧都来自于未知、不确定。小我来到，混乱来到，我会一定清理掉小我的底层能量，不说不想不惦记，将能量转化成为喜悦和平的状态。
七句祈请文、蜡烛、香、白光喷雾、蓝色太阳水、鼠尾草……都是很好的转化空间能量的方法。
我睡觉、平常，都会不断的做聚光呼吸，吸入爱与光，用白色的光笼罩自己，在光的结界中。
不要让别人随便摸你、拍身体、拍脑袋，包括碰你的东西。
保护自己灵性的方法，睡觉我在枕边喷白光喷雾，或者用花精、精油喷一喷，通过气味建立结界。
D30早课“我的双脚在喜悦和平的当下迈出”
当我们回归到宁静中，发现自己的头脑不再有声音。所有定义有经验性价值，但不是全息状态，当放下头脑，不着急定义一件事情，允许自然生发，让安静自然发生，来自于我们诚实。
在生活中有哪些生活习惯，自然习惯，让我们聆听宇宙声音。我做事情前会暂停几妙，听一下宇宙的声音，睁大眼睛看这个世界，先听别人发表意见。安静下来，跟随指引。
我平常习惯于冥想，觉察呼吸，不去接受小我的认定，允许事情真正的意义自然发生，不去解释，理解。
