2019年4月13日减脂打卡第六天

早餐：一碗无糖的五谷豆浆，两个素馅的小包子，一根黄瓜。两片牛肉

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午餐：出去玩了，就吃了六个荠菜馅的混沌

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晚餐：少量凉拌苦瓜，凉拌豆丝黄瓜，素炒白菜，鸡蛋炒韭菜苔，一个窝头

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