每个人从一出生，到行走于世间，大多数人在自由地呼吸时，谁都没觉得空气的可贵，到了医院才认识到，吸氧气是很贵的！当一切都变得习以为常时，总觉得别人的付出、自己所得都理所应当。殊不知，如果没有一颗感恩的心，你所拥有的也将很快失去。

      年轻时，你唯一可以掌控的，是自己呼吸的频率、肌肉的柔韧和取舍的毅力。所以，拜托你，尽力健康地活着：吃清洁的食物，睡充足的睡眠，过有序的生活，做一个定期体态管理，做真实的自己，爱良善的人们：

有七成白领有过劳死的危险。

每4个人中就有1人肥胖。

中国皮肤病患者超过1.5亿人。

中国青年近视率世界排名第一。

中国每年猝死人口超过55万。

每天约有1万人确诊癌症。

中国肠胃病患者1.2亿人。

慢性病死亡占死亡人口的86.8%。

一次重症治疗保守估算50至60万，会掏空一个家的几乎所有积蓄。

好好珍惜我们还可以自由地呼吸的空气，感恩所有我们所拥有的一切吧！[合十][合十][合十]