问道卡：何种活动令我感到清明？
教练卡：我喜欢真实的自己。我保持平衡。
今天是睿研学旅行的第三天，下午没有出门的行程安排。画室老板问妈妈们要不要在别墅内拍照。一个说，葛优躺。其他人没回复。
上午坐船的时候，我小拍了2张，也知道老板的技术、审美、修图百分百在线。我犹豫了一下，别人都不拍我拍吗？平时我又不拍照，今天我拍吗？问了同行的嫂子，她也说不怕。3秒钟后，我回复，我拍！
老师自己很漂亮，画画很专业不说，拍照也很善于找场景，找角度，一直教我摆姿势，放松身体，表情管理。她叫我去感受，去链接照耀的阳光、周围的树叶、生长的藤蔓、泳池哗哗的放水声……她还一边说你就自己玩，不用管我。你这样太好看了，绝了绝了。你不要否定自己，就是要自信。你是可以有很多风格的。
我看见，自己平时过于拘谨，接受规则的生活，脑袋里的框架太多，觉得自己就是不爱拍照，就是不太好看，也懒于修图，更不喜欢在朋友圈公开自己的生活状态。
在她的带领下，我看见，拍照不仅仅是发现美，展示美，同时最重要的是自己放松、舒展、享受的状态。她一捕捉，自然就很美了。想到这些，我深呼吸，学着静下心来，跟随周围的场景，慢慢调整自己，然后找到了一点感觉。这是一次难忘的记忆。拍照拍的是自己，取悦的也是自己，而不是要别人觉得好看。我感到清明。
