一、每日一抽
第1天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？胖妞
2、他几岁了？ 16
3、他现在是什么状态？ 生气
4、他有什么愿望吗？你们都离我远点
5、他有话跟你讲吗？没
6、如果有，讲什么？没
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？生气
8、这张牌和我有什么联系？
二、抽人像卡觉察
1、至少写3个你拖延没做的事情
句式：我想做***，但到现在没做。（拖了多久了）
2、每件事情抽一张人像卡
句式：对这个事件，我的态度是***
我想整理老师微课四个月了但现在还没整理。
我想读奇迹课程三年了，但还是没有读。
我想写微课作业（伴你同行，减肥课）三个月了。但到现在我都没有写。
图片发自简书App
对于整理微课，我的态度是迷惘的
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对于读奇迹课程，我的态度是郁闷的。
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对于写作业，我的态度是疯狂的
