今天感觉脚好点了,恢复跑步锻炼。早上同儿子一道起床,他带着感冒去上学考试,我戴着头套去跑步吸氧。
出门才知道今天雾很大,空气质量不是很好,也管不了那么多了,快一个星期没有跑步了,改为骑车打卡,确实没劲,不爽,没有效果,没成就感,慢跑开始,继续坚持每天早上5公里跑,最终治好鼻炎堵塞问题就是胜利。
昨晚鼻塞没睡好,梦很多,梦见自己又陷入抑郁症的病痛了,反复挣扎,很是痛苦。早上一醒,赶快起床跑步,驱走瘟疫。脚痛刚有点好转,不宜快跑,所以慢跑,跑完5公里,回来洗澡,真的很舒服。打卡成功也不心虚了,心中有希望,脚下更有力,目标更接近。
坚持,就是在实在难以坚持的情况下再坚持!除非身体有病痛,跑步不断档,每天5公里,跑出一面旗,跑出一身汗,赢得一声赞。
成熟的麦穗总是低着头颅,汇集江河的海洋愿意置身低处,真正有力量有胆识的人从不惧怕身处低位,他们扛得了风雨,装得下委屈,也能拥有最美丽的收获。懂得放低自己,才能拔高人生。