亲爱的老王、班班、组长和点评官们，还有一起学习的闺蜜们 ，大家好，我叫王亚丽，是一名小学数学老师 ，也是两个宝贝儿的妈妈 。5月份儿经朋友介绍加入了妈妈不烦 ，在加入不凡之前 ，一直以来就没有 商业思维的头脑 ，总想着把班儿上好， 把学生教好就够了 ，但是在这个经济时代，我也想在干好主业的同时，经营我的副业。

来到妈妈不烦之前，我是一位工作努力、热爱家庭、关心孩子的妈妈，每天觉得时间不够用，其实自己很焦虑。

家庭中：经常会忽略老公的感受、对孩子学习生活关注过多，实际上比较焦虑的一位妈妈，觉得好像没什么让我特别快乐的事。

生活中：觉得每天很多事情，好像没属于自己的生活、时间， 周一到周五给他学校 ，周六周日给了孩子。

事业上：事业心很强，用心工作，在别人看来，还是挺不错的，学习上非常愿意投资（跟着心时代父母研究院的王院长学习家庭系统教育一年有余 ），经朋友介绍之，加入妈妈不烦，一开始，我并不了解这个平台是做什么的，也不确定它能带来什么实际的帮助。因为信任朋友，所以就加入了。

我非常喜欢老王提供的这个平台：做个快乐的有钱人。

开营第一天：我给自己寄语，希望自己找到一份新的副业，成为一个快乐的有钱人！

整整21天，浸泡在妈妈不烦的增值训练营中，用心感受课程、受到来自班班、组长和点评官，还有同学们的滋养，也勇敢的表达自己的感受，说出自己的困惑，链接群里的高能量导师和妈妈们，觉得快乐又满足！

以下是我的收获 :

一、能量管理

第一次听说是能量管理，而非时间管理，以前一直停留在时间管理，不断压缩自己，我每天都在不停的学习，除了学习，更重要的是停下来，我们是有限的，时间和精力都是有还可以制定一段时期内自己的能量调整方案

有目标、有落地方法、还能照顾好自己的状态、自己的家庭状态，自己的能量值变得越来越高，我们开心了、快乐了，才能更好地工作、生活。

调整后，我的变化:

1，注意觉察自己的状态，当自己状态不好，暂停。先照顾好自己（来一个能量补给动作）。咋再照顾好家人。

2，工作的方式调整为冲刺式而非马拉松式。

3.妈妈是家庭的能量场，先照顾好自己，照顾好自己的情绪和状态，自己开心了快乐了，整个家庭的能量值会更高。

4.一定不要把坏情绪带回家。

二、人脉管理

1，通过这个版块的学习，让我更深入了解为什么人脉很重要以及如何链接人脉

现在的这个社会，是合作共赢的时代，借力很重要，我们不懂的可以借力，找对平台，跟对人，可以获得飞速发展。一个人走得快，但一群人可以走的更远。

比如我不懂商业，通过知识付费，进入妈妈不烦平台，跟着老王学习商业，运营管理，还有践行的机会，这就是借力的过程。

2，结识快乐的人，快乐的人都是能量很高的人，靠近能量高的人，自己也会变得快乐，能量越来越高。自己快乐，带给别人快乐。

3，主动曝光自己，让贵人看见自己，其实我一直都是一个不愿意曝光自己的人，但是通过这个版块的学习，接下来，我开始尝试曝光自己，也许自己并不完美，但是曝光自己也是一个展示自我成长的过程，坚持去做，去总结！看到自己已经做到的，肯定自己。

4，帮助别人、感恩身边的万事万物。这些虽都是很小的品质，但能坚持就是一种好品质。

三、个人品牌

收获以下几点：

1，打造个人影响力最好的方式是讲故事：

你有什么能力?（成就）

你为什么要做这件事？（动机）

你的目标和我有什么关系？（愿景：帮助别人解决什么问题）

2，自我审视以及他人反馈中找到差异点

3，专业是基础，个人品牌是放大器

在专业精进的路上，通过展示过程呈现个人品牌，选一种适合你的个人品牌传递方式。

四、升职加薪

对我影响很大的两句话：

1，人生奖励的从来不是时间的投入、而是价值与贡献

2，有效的管理者一定注重贡献而非纯时间的投入。

所有的工作都可以拆解为A+B

A: 常规工作

B: 创造额外价值的工作

在A上制定自己的规则和流程，减少时间、提高效率

在B上：从行业标杆上找到工作参考系

    五、副业变现

具体的副业还没有确定。觉得自己的实力还不够（专业知识不够）

  21天的增值训练营是一场心灵和行动盛宴。不管是什么身份的妈妈都能在妈妈不烦平台收获自己想要的果实，感恩老王搭建妈妈不烦这个平台，感恩班班、组长和点评官的鼓励与督促，让我顺利完成21天的学习。也感恩各位闺蜜们的陪伴。