衰老和死亡是我们每一个人要面对的人生课题。
当走向老年时，开始回顾人生，面对死亡。
孔子《 论语 ·为政》篇，子曰：“ 吾十有五而志于学 ，三十而立 ，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”
这一段是古圣贤回顾人生的经典我是面对人生完整性的总结。
首先，当回顾自己一生时，内心能感到满足和充实。对自己生活经历的认可，对过去的选择和决定感到无悔，以及对自己的人生价值有所肯定。感到自己的生命是完整和有意义的，他们会更加积极和乐观地面对生活的挑战和困难。
其次，情绪和情感对老年人的生活质量产生深远影响。随着年龄增长和机能下降，老年人可能会面临身体健康的下降、社交圈子的缩小以及生活变化的挑战。保持积极、乐观的情绪和情感状态对他们来说尤为重要。他们特别需要通过与家人、朋友和社区成员的互动，以及参与各种活动和兴趣爱好来实现。
最后，家庭关系最重要的就是爱的联结。这部分对老年人来说具有无可替代的重要性。老年人可能会更加珍视与家人的关系，寻求更多的情感支持和陪伴。成年人要多创造和谐、亲密的家庭环境帮助老年人更好地应对生活中的压力和困难，给他带来更多的快乐和满足感。
就死亡这个话题，我曾经问过不同年龄层的人。
幼儿期的孩子对死亡更多的是好奇，在她们的认知里死亡更多的是去了另一个世界的解读。情感方面没有太大的冲击。
青少年期孩子开始思考生命的意义，勇猛也充满激情。面对死亡，14岁的孩子会思考:为何而死亡，死得其所的人生课题。
成年人相对于孩童面对死亡恐惧是最大的，因要面对自己的责任和压力，他们的内心恐惧增大。
对于我四十不惑这个年龄，由于我曾经生二胎时在ICU中住过42天，那次惊心动魄的抢救也让我穿越了对死亡的恐惧，当下的我更懂珍惜，活好每一个当下，愿能成为给自己和他人都带来快乐和希望的人。
