胃是被撑大的

最近养成的坏习惯，饭后吃零食。

用餐时间是最放松休息的时间，每次都是边追电视剧边吃饭，吃完饭还要来一点零食（之前是饭后吃水果），就算是吃得比较饱了还是会下意识的想要吃点什么。

不好的习惯要改，每顿吃那么多东西，对胃来说也是种负担。

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