众所周知，很多人并非没有大志向，不是没有梦想，对未来也不是没有规划，甚至规划得还挺不错。但是，苦于执行力太差，总是只停留在发狠和计划的阶段，没有付诸实际的行动。正因为如此，再大的志向也成了笑话，再好的计划，也只是水中月、镜中花罢了。那么，到底如何培养强大的执行力呢？

执行力这个词，大家都不陌生。在大家的印象里，执行力就是：

做了一个计划，会立刻去行动。

碰到一个困难，会立刻去解决。

接到一个任务，会立刻去上手。

好像有了执行力，一切问题都会迎刃而解。

包括很多大佬也说：要赚钱、要成长、要变得厉害，先提高执行力。不要总是想得多，做得少。

相比于其他能力，比如：

写作能力，多学习、多写。
思考能力，多读书、多思考。
研究能力，多搜索、总结。
那如何提高执行力？多执行吗？

执行力不高的原因，就是因为我们遇到事情，没法去执行。再然后，就不了了之了。

01执行力是结果，不是原因

我们平时夸一个人执行力强，是因为我们看到他，遇到任何事情，都会立刻去行动，不拖沓、不犹豫，完成后还有成绩。

但你有没有想过一个问题：他为什么会立刻去做？

他是因为执行力强，才有了「立刻去做」的行为？还是因为其他原因，于是，他会「立刻去做」，然后被我们评价为「执行力强」？

事实上，后者才是正确解释。一个人执行力强，这是结果。

只有搞清楚背后的原因，也就是他为什么遇到事情会「立刻去做」。然后，我们向他学习，才可能做出遇到事情「立刻去做」的行为。然后，我们会获得一个「执行力强」的表现。

相反，如果只是看到别人「执行力强」，于是也想着：我只要提高执行力，也能做到和他一样。但不去探究「执行力强」的原因，肯定会消耗大量时间、精力，但没有收获。

02人为什么会去做一件事情？

看个场景：

现在，给你一个任务：搜索一条有关“勤奋”的金句、或者例子。这种情况，你会立刻去做吗？

你大概率会。因为很简单。这时候，你的执行力很强。

接下来，给你另一个任务：在你喜欢的公众号作者里，搜索一篇“勤奋”主题的文章。这种情况，你会立刻去做吗？

你大概率会。因为也很简单。这时候，你的执行力很强。

那现在，再给你另一个任务：写一篇“勤奋”的文章。这种情况，你会立刻去做吗？

你大概率不会了。因为不知道如何下手。这时候，你的执行力变差了。

好，那现在，给你一个新任务：

找3条有关“勤奋”的金句、例子；
找一篇你喜欢的勤奋主题文章；
模仿这篇文章的结构，结合搜索的金句、例子，写一篇文章。
这种情况，你会立刻去做吗？

你大概率会的。因为每个步骤，都比较简单。这时候，你的执行力会很强。

面对一件复杂的事情，我们会不会立刻去做，核心在于：我们是否知道，下一步该做什么？

如果我们知道下一步该做什么，那直接做就是了。

所以，影响执行力的一个核心原因是：我们不知道如何把任务，拆解成可以直接上手的步骤。

因此，要提高执行力，应该做的是，提高自己「把任务拆解成能立刻上手的小步骤」的能力。

那，如何提高拆解任务的能力？答案很简单：学习。看别人如何做计划，拆解任务的，你就如何拆解。

所以，提高执行力，本质上应该提高的是学习能力。

学习能力变强，就很容易从别人的经验里，知道如何把任务拆解成小步骤，就会直接去做。然后，执行力强这个结果，就出现了。

怎么提高学习能力？把任务拆解成小步骤，人就一定会去做吗？

不一定。

03动力阻力模型

还是上面的任务——你去搜索一条有关“勤奋”的金句、或者例子。这种情况，你会立刻去做吗？

你大概率会。因为很简单。但也可能不会，因为你会想：

万一搜不到合适的咋办？
万一搜出来不会用咋办？
万一最后写出来的文章不好咋办？

事实上，影响人做一件事情，有 2 个变量：

阻力：这件事情带给你的恐惧、担忧。（上面列出的 3 点）
动力：这件事情带给你的收益。
动力大于阻力，你就会去做（执行力强）；反之，你就不会去做（执行力弱）。

所以，影响执行力的另一个核心原因是：我们做这件事情的动力，是否足够大？

那，面对一件事情，如何让自己更有动力？

从脑科学角度来说，动力就是大脑的一种神经递质：多巴胺。当你大脑中分泌了多巴胺，你就会兴奋、开心，抵消掉那些恐惧、担忧，就会有动力去做事。那，如何让大脑分泌多巴胺？

答案：想象。

你在做事前，想象一下，自己做完这件事情，会有哪些收获，会有多大的成就感。

你想象得越清晰、越强烈、越有色彩，你就会越兴奋，自然就有了动力去做。

这其实就是我之前写的：要做事，先立志。

在做事前，想清楚自己为什么要做这件事情，它对你有什么意义，或者，这件事情对你的重要性，会带给你什么巨大的好处。

想清楚再做的人，和没想清楚直接做的人，一开始好像表面没啥区别，但实际上他们是 2 个完全不同的样子：

前者：乐观，有毅力、有勇气、自信、耐心，积极主动……

后者：担忧、害怕，恐惧、没耐心、浅尝辄止，被动……

然后表现在行为上，就是——前者：执行力强；后者：执行力弱。

所以，从这个角度看，提高执行力，本质上就是立志。

你立的志越大，能想象出来的收益就越大，大脑就越兴奋，会分泌出多巴胺，让你动力十足。那些担忧、恐惧，都会变得很渺小。这时候，你的执行力自然就变得很强。

04执行力 = 学习能力 + 立志

综上，要提高执行力，应该从 2 方面入手：一是提高学习能力，锻炼自己把任务拆解成，可上手的小步骤的能力。而是要立志，想清楚这件事能带给你自己的收益。

执行力强，是一个表面行为。

真正决定执行力的，是学习能力，以及面对一件有难度的事情，积极主动，有勇气，敢于承担不确定性。这些才是根本。
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