舒适圈培养懒惰,懒惰是焦虑的温床

周末时候,你觉得社交太无趣,去外面太晒太累,于是乎,你选择宅在家里。

宅在家里的状态就是,睡到自然醒,醒来在床上就开始刷短视频或者追剧,时间很快来到中午,饥肠辘辘的你需要自己搞点食物充饥,昏沉沉起来开始造饭,吃过午饭洗过碗,又开始午休,下午四五点大概率还在床上赖着,因为无事。

这样的周末,会带给自己什么样的价值呢?

因为没有压力,自己也没有上进动力,自然而然懒惰下去,遇到某同事考上更好的部门,或者亲戚出国留学留在国外的消息后,开始焦虑,晚上睡不着,熬夜焦虑,最后不知不觉又睡着,第二天醒来,头昏沉沉,依旧上班下班,依旧老样子。逆水行舟,不进则退。

要改变啊。

先让自己动起来!

周末出去郊游,去图书馆,去尽可能给自己带来新鲜感进步感的一切地方,去充实阅历,提升见识,去作一个动起来的人,去成为一个朝气蓬勃的鲜活生命。

总之,就是让自己保持在成长,各个方面都行。静止不动很可怕,长此以往,会杀死自己。

给自己定计划,如果不是外在不可抗力阻止,就逼迫自己去实现,动起来是第一步,然后调动自己的聪明才智去感知吸收,终极目标就是让自己有收获,记住,动起来是第一步!

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